On vous présente nos recettes testées pour garder votre corps en bonne forme. Des conseils Yoga, des repas saines et équilibrés, des produits cosmétiques bio facile à faire à la maison et beaucoup plus pour maintenir votre corps et esprit en harmonie
Et vous, vous vous êtes mis en régime à partir le premier Janvier ? Non ? Pas de panique car la première grande règle de base lorsqu’on suit un régime c’est qu’il n’est jamais trop tard de commencer. Le seuil de la détermination franchi, vous devez cependant choisir une alimentation…
La salade verte est une entrée fraîche idéale pour toutes les saisons. On peut essayer des recettes et expérimenter avec les produits et les combinaisons de saveurs. Ceux qui préfèrent les goûts classiques vont incorporer à leurs salades vertes les légumes traditionnels. Mais il existe toute une liste de produits…
L’organisme de l’homme moderne supporte les effets d’un grand nombre de conditions nuisibles qui provoquent le stress – air toxique, manque de temps libre, mauvaise alimentation, pollution électromagnétique. Tous ces facteurs ont la tendance de s’accumuler et finissent par déséquilibrer le fonctionnement du système immunitaire. Comment se débrouiller? Les moyens pour…
La rentrée est une bonne occasion de prendre des résolutions pour améliorer son bien-être et son efficacité au travail. Pour retrouver le rythme du travail et la motivation, rien de mieux que de commencer par désencombrer son bureau. Si c’est vrai que les lieux qu’on occupe ont le pouvoir d’influencer notre…
Les smoothies? On les aime tous, soit comme une boisson énergisante, soit à la place d’un repas sain. On peut dire que le smoothie est le snack révolutionnaire de notre temps qui rehausse la morale et qui peut nous donner une bouffée d’énergie à chaque moment de la journée. Certains l’utilisent comme…
La bonne hygiène dentaire et buccale passe inévitablement par le brossage des dents régulier avec un dentifrice. Mais un seul coup d’oeil sur la liste des ingrédients dans les dentifrices industriels suffit pour nous rendre compte des dangers potentiels liés à son utilisation. Additifs nocifs, abrasifs agressifs, substances perturbateurs endocriniens,…
La peau du visage est exposée à de nombreux facteurs externes et internes qui la sensibilisent et provoquent des imperfections. Pour pallier aux problèmes de peau et restaurer son équilibre, la bonne routine soin du visage est indispensable. Le masque visage en est une étape importante qui permet de nettoyer la…
Quand vous entendez le mot «détox», pensez-vous immédiatement qu’il faille du jeûne ou une formule spéciale? C’est vraiment beaucoup plus simple que ça. La boisson détox peut être préparée avec des ingrédients que vous avez déjà à la maison, comme le citron, le vinaigre de cidre de pomme, les concombres, la…
Le bien-être et le soin de la santé sont des obsessions modernes qui ont un lieu spécial dans notre monde dynamique et instable. A cette ère technologique et compliquée nous avons souvent besoin de sortir de la routine et de découvrir notre état naturel, la paix et la sagesse intérieure. C’est pourquoi on tourne de…
C’est toujours un bon moment pour une salade saine et délicieuse. Mais il n’est pas toujours facile à décider quels produits choisir, quel dressing sera le meilleur et quelles sont les bons combinaisons d’ingrédients. C’est pourquoi on a trouvé pour vous plusieurs propositions pour une salade composée originale. Inspirez-vous avec nous d’essayer…