On vous présente nos recettes testées pour garder votre corps en bonne forme. Des conseils Yoga, des repas saines et équilibrés, des produits cosmétiques bio facile à faire à la maison et beaucoup plus pour maintenir votre corps et esprit en harmonie
Aujourd’hui, on vous propose quelques recettes originales et faciles pour les plus délicieuses entrées froides. En fait, ce repas est une partie intégrante de chaque dîner officiel, ou tout simplement d’un événement important dans un cercle de famille étroite (anniversaire, noces de perle etc.). En tout cas, nos idées pour…
L’été tarde à arriver, mais il pointe enfin le bout de son nez ! Les corps vont se dévêtir et on va enfin ranger pulls et pantalons au dressing jusqu’à l’automne. Mais pour réparer la peau de crocodile desséchée par l’hiver ou quelques kilos accumulés après les fêtes, voici des…
Et vous, vous vous êtes mis en régime à partir le premier Janvier ? Non ? Pas de panique car la première grande règle de base lorsqu’on suit un régime c’est qu’il n’est jamais trop tard de commencer. Le seuil de la détermination franchi, vous devez cependant choisir une alimentation…
La salade verte est une entrée fraîche idéale pour toutes les saisons. On peut essayer des recettes et expérimenter avec les produits et les combinaisons de saveurs. Ceux qui préfèrent les goûts classiques vont incorporer à leurs salades vertes les légumes traditionnels. Mais il existe toute une liste de produits…
L’organisme de l’homme moderne supporte les effets d’un grand nombre de conditions nuisibles qui provoquent le stress – air toxique, manque de temps libre, mauvaise alimentation, pollution électromagnétique. Tous ces facteurs ont la tendance de s’accumuler et finissent par déséquilibrer le fonctionnement du système immunitaire. Comment se débrouiller? Les moyens pour…
La rentrée est une bonne occasion de prendre des résolutions pour améliorer son bien-être et son efficacité au travail. Pour retrouver le rythme du travail et la motivation, rien de mieux que de commencer par désencombrer son bureau. Si c’est vrai que les lieux qu’on occupe ont le pouvoir d’influencer notre…
Les smoothies? On les aime tous, soit comme une boisson énergisante, soit à la place d’un repas sain. On peut dire que le smoothie est le snack révolutionnaire de notre temps qui rehausse la morale et qui peut nous donner une bouffée d’énergie à chaque moment de la journée. Certains l’utilisent comme…
La bonne hygiène dentaire et buccale passe inévitablement par le brossage des dents régulier avec un dentifrice. Mais un seul coup d’oeil sur la liste des ingrédients dans les dentifrices industriels suffit pour nous rendre compte des dangers potentiels liés à son utilisation. Additifs nocifs, abrasifs agressifs, substances perturbateurs endocriniens,…
La peau du visage est exposée à de nombreux facteurs externes et internes qui la sensibilisent et provoquent des imperfections. Pour pallier aux problèmes de peau et restaurer son équilibre, la bonne routine soin du visage est indispensable. Le masque visage en est une étape importante qui permet de nettoyer la…
Quand vous entendez le mot «détox», pensez-vous immédiatement qu’il faille du jeûne ou une formule spéciale? C’est vraiment beaucoup plus simple que ça. La boisson détox peut être préparée avec des ingrédients que vous avez déjà à la maison, comme le citron, le vinaigre de cidre de pomme, les concombres, la…