On vous présente nos recettes testées pour garder votre corps en bonne forme. Des conseils Yoga, des repas saines et équilibrés, des produits cosmétiques bio facile à faire à la maison et beaucoup plus pour maintenir votre corps et esprit en harmonie
Comment blanchir ses dents avec du bicarbonate. Ce n’est que l’un des secrets de grand-mère comprennent plusieurs remèdes, toutes naturelles et rapides. Mais à quoi est due la coloration des dents ? Elle fait partie du processus naturel de vieillissement. Tout comme dans la lutte contre les rides, s’efforcer d’avoir…
Si vous souhaitez faire baisser votre tension artérielle de manière durable et naturelle, vous êtes au bon endroit. Notre rédaction a consacré cet article à l’un des plus grands fléaux de nos jours, notamment la tension artérielle élevée et aux moyens efficaces et naturels de l’abaisser. Découvrez quels sont les…
Avec l’arrivée de l’été, tout le monde rêve d’une teinte parfaite, mais il s’avère parfois être assez difficile de l’obtenir. Entre la peau à peine touchée par le soleil et l’effet rouge comme une écrevisse, comment bronzer rapidement et efficacement ? Découvrez dans notre guide, composé de plusieurs astuces de…
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. C’est notamment en raison de sa popularité que plusieurs études ont examiné ses effets sur la santé. Découvrez les effets du café sur le cerveau dans les lignes qui suivent. Les effets du café sur le cerveau Sachez tout…
Comment appliquer l’huile de fenugrec qui, il y a des années, a été activement utilisé à des fins cosmétiques et pour le traitement de diverses maladies. Mais voici qu’elle devient de plus populaire ces derniers temps. L’huile est produite à partir de graines de fenugrec, qui sont distillées par une…
Si l’idée de mener une vie équilibrée est aujourd’hui érigée en culte, c’est puisqu’à l’ère du fastfood et du mode de vie sédentaire, être de bonne santé est plus difficile que jamais. Les réseaux sociaux regorgent de régimes minceur, astuces perte de poids et boissons détox, mais sont-ils toujours efficaces…
Les fortes chaleurs sont déjà là et on essaie d’y faire face au mieux en adoptant les bons conseils. Pour ceux qui sont en train de suivre un régime ou juste en quête d’une idée pour maigrir plus rapidement, on va aborder une question importante : le combo forte chaleur…
En février 2020, le monde entier a été stupéfait par un nouveau record Guiness qui a laissé les milieux sportifs bouche bée. On parle notamment de cet américain de 62 ans qui a su tenir pendant plus de 8 heures une position de gainage. Et moi, comme vous probablement, je…
Maigrir en dormant est absolument possible et bien prouvé. Selon une étude du Salk Institute, California, la meilleure façon de réduire l’apport calorique pourrait être simplement de dormir plus. Ils ont donc demandé aux personnes qui mangeaient pendant 14 heures par jour de réduire ce temps à 11 heures par…
Vous avez marre des points noirs sur le nez ou sur d’autres parties du visage ? Ne vous inquiétez plus, mais lisez plutôt notre article pour découvrir les meilleures astuces et recettes de grand-mère pour enlever les points noirs naturellement ! La vérité, c’est que la peau du visage est…
Pour faire face à la canicule, nous pensons tous à une limonade glacée ou à une autre boisson fraîche. Cependant, la vérité est que boire des boissons chaudes en été, est plus efficace pour refroidir notre corps. Les boissons chaudes sont des plus évitées par le temps chaud. Mais elles…
Il est venu le temps des cerises, comme on chantait dans une vieille chanson. Mais les cerises ne nous donnent pas que du romantisme. Elles ont des qualités et des bienfaits irremplaçables. Toutes leurs variétés sont très nutritives et regorgent de fibres, de vitamines et de minéraux. À l’époque, on…
Thé bleu : bienfaits et vertus incomparables ! Connu encore sous le nom de pois papillon ou thé aux pois bleus ou oolong, le thé bleu est une infusion à base de plantes originaire d’Asie du Sud. Il est fabriqué en infusant les pétales secs de Clitoria ternatea L., une…
Depuis déjà des lustres, on sait que se baigner dans l’eau apporte de nombreux bienfaits. Il ne s’agit pas là de simples distractions comme nager dans la piscine ou à la mer, mais plutôt d’une sorte de thérapie à l’eau. De plus en plus de médecins recommandent la baignade dans…
Comment utiliser le curcuma comme anti-inflammatoire naturel ? La réponse brève est : Cela dépend du cas. La douleur et l’inflammation sont l’un des principaux symptômes qui nous poussent à demander de l’aide. Ils peuvent être causés par de nombreuses raisons, telles que les changements d’âge, une mauvaise posture au…
On vit dans une époque où la tendance est de se tourner de plus en plus vers la médecine douce pour soigner naturellement nos petites douleurs. Par conséquent, la phytothérapie, l’emploi des plantes pour prévenir ou soigner une grande partie de nos maux au quotidien, gagne en popularité. Depuis l’Antiquité,…
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut être utilisée pour traiter des piqûres d’insectes, ainsi que des douleurs de nature différente et même l’arthrose et d’autres maladies. Découvrez les bienfaits de ce produit naturel et comment l’utiliser pour en profiter au maximum. Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?…
La datte – un fruit exotique provenant de l’Orient qui s’impose comme un aliment préféré dans le monde entier depuis des milliers d’années. On l’apprécie pour son goût sucré et les nombreuses façons dont elle s’intègre facilement dans chaque type de recette. En sus, elle se révèle aussi très bénéfique…