Santé et Bien-Être

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On vous présente nos recettes testées pour garder votre corps en bonne forme. Des conseils Yoga, des repas saines et équilibrés, des produits cosmétiques bio facile à faire à la maison et beaucoup plus pour maintenir votre corps et esprit en harmonie


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Coupe faim naturel – Top 15 des aliments brûle-graisse Coupe faim naturel – Top 15 des aliments brûle-graisse Coupe faim naturel – Top 15 des aliments brûle-graisse

Coupe faim naturel – Top 15 des aliments brûle-graisse

Le métro, boulot, dodo… le stress au travail… le désordre à la maison… Et de surcroît, il faut trouver du temps pour fournir de l’énergie à notre corps. Mais pour combler notre appétit au cours de la journée, nous avons besoin d’un aliment susceptible de nous apporter le sentiment de satiété sans être trop…

 
7 recettes de baume à lèvres bio pour soigner les lèvres naturellement 7 recettes de baume à lèvres bio pour soigner les lèvres naturellement 7 recettes de baume à lèvres bio pour soigner les lèvres naturellement

7 recettes de baume à lèvres bio pour soigner les lèvres naturellement

Il y certains produits cosmétiques dont on ne pourrait pas se passer peu importe la saison et l’occasion. La baume à lèvres fait partie de ces indispensables au quotidien qu’on garde toujours à sa portée. On y recourt d’une manière régulière pour sublimer les lèvres naturelles mais aussi pour préparer…

 
Application pour maigrir – Top 12 des solutions minceur efficaces et gratuites Application pour maigrir – Top 12 des solutions minceur efficaces et gratuites Application pour maigrir – Top 12 des solutions minceur efficaces et gratuites

Application pour maigrir – Top 12 des solutions minceur efficaces et gratuites

Le printemps, étant déjà arrivé, la course à la minceur s’annonce. Et c’est vraiment la folie car pas mal de personnes sont prêtes à dépenser des sommes colossales à trouver le meilleur coach personnel et programme minceur. Cependant, grâce à la technologie, aujourd’hui c’est bien possible de perdre du poids de…

 
Les probiotiques et leurs effets sur notre organisme Les probiotiques et leurs effets sur notre organisme Les probiotiques et leurs effets sur notre organisme

Les probiotiques et leurs effets sur notre organisme

Tous ceux qui pensent à leur bien être en ont entendu parler! Les probiotiques sont un des grands thèmes santé pendant les quelques dernières années. D’un côté, on les présente comme des panacées à pratiquement tous les maux et à toutes les souffrances. D’un autre côté, on dit que souvent…

 
Aliments riches en fer – 40 aliments à consommer pour avoir une santé de fer Aliments riches en fer – 40 aliments à consommer pour avoir une santé de fer Aliments riches en fer – 40 aliments à consommer pour avoir une santé de fer

Aliments riches en fer – 40 aliments à consommer pour avoir une santé de fer

Le fer est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Il s’agit d’un minéral, contenu dans l’hémoglobine, assurant la circulation d’oxygène à travers le corps. Présent en petite quantité dans nos organismes, le fer s’y introduit à travers les éléments nutritifs que l’on consomme. D’où, l’importance primordiale de…

 
Le mélange miraculeux – miel et cannelle. 9 recettes faciles et délicieuses Le mélange miraculeux – miel et cannelle. 9 recettes faciles et délicieuses Le mélange miraculeux – miel et cannelle. 9 recettes faciles et délicieuses

Le mélange miraculeux – miel et cannelle. 9 recettes faciles et délicieuses

Le miel. Un produit naturel apprécié pour son goût sucré. Utilisé comme un remède contre les bactéries. Élaboré en nombreux types par des abeilles industrieuses. La cannelle. Une épice à arôme incomparable. Un condiment connu partout dans le monde. Vous appréciez les avantages de ces deux produits? Vous êtes une âme…

 
Comment faire un gommage visage maison – idées pour une belle peau Comment faire un gommage visage maison – idées pour une belle peau Comment faire un gommage visage maison – idées pour une belle peau

Comment faire un gommage visage maison – idées pour une belle peau

Nos placards débordent de cosmétiques dont la plupart des ingrédients sont imprononçables mais le produit qu’on vous propose aujourd’hui est très facile à préparer et contient des produits naturels à la portée de tous – c’est le gommage visage maison. Cet exfoliant naturel aux nombreux bienfaits a une saveur goûteuse…

 
La salade de pamplemousse – quels bienfaits et comment la préparer La salade de pamplemousse – quels bienfaits et comment la préparer La salade de pamplemousse – quels bienfaits et comment la préparer

La salade de pamplemousse – quels bienfaits et comment la préparer

Les traditionnalistes diraient peut-être – Une salade de pamplemousse, mais à quoi ça sert? C’est maintenant le siècle des repas sains et des super aliments. Nous savons tous ce que nous devons manger pour être bien dans notre peau et éviter les maladies et les troubles psychiques mais c’est pas si…

 
Pour vos fêtes et réunions – essayez l’apéritif sans alcool Pour vos fêtes et réunions – essayez l’apéritif sans alcool Pour vos fêtes et réunions – essayez l’apéritif sans alcool

Pour vos fêtes et réunions – essayez l’apéritif sans alcool

Qui n’aime pas les boissons rafraîchissantes qui nous rendent de bonne humeur et nous procurent des émotions inoubliables? Vous pouvez les préparer facilement à la maison et expérimenter chaque jour avec un nouveau bouquet d’émotions! Vous pensez déjà aux cocktails et aux apéritifs que vous goûtez à un party ou au bord de…

 
PLANTES Médicinales – Pour être bien dans son assiette PLANTES Médicinales – Pour être bien dans son assiette PLANTES Médicinales – Pour être bien dans son assiette

PLANTES Médicinales – Pour être bien dans son assiette

Depuis la nuit des temps, le pouvoir de l’herboristerie et les bienfaits des plantes médicinales jouissent d’une réputation qui n’est plus à faire. Bien que l’efficacité de certaines herbes n’ait rien à envier à certains médicaments, leur prise se veut avant préventive. On cherchera davantage les apports positifs dans le traitement de déséquilibres….

 
Recette avec avocat – préparez les meilleurs repas légers Recette avec avocat – préparez les meilleurs repas légers Recette avec avocat – préparez les meilleurs repas légers

Recette avec avocat – préparez les meilleurs repas légers

L’avocat – le beurre léger crémeux fruit, riche en antioxydants. Il est le complément parfait à une vaste variété de plats. Les huiles naturelles donnent la saveur de noisettes aromatisées et sa texture riche. Par ailleurs, la haute teneur en protéines en fait un bon substitut de la viande. Certaines études suggèrent…

 
Trouvez votre repas diététique préféré parmi 40 photos Trouvez votre repas diététique préféré parmi 40 photos Trouvez votre repas diététique préféré parmi 40 photos

Trouvez votre repas diététique préféré parmi 40 photos

Pour maigrir vous ne devez pas avoir faim. Il existe bien de repas diététiques qui vont chasser la faim sans nuir à votre silhouette. Les combinaisons alimentaires modernes ne sont pas pour tout le monde mais on va vous les montrer ici – des avocats et pamplemousse à la féta, quinoa avec…

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