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On vous présente nos recettes testées pour garder votre corps en bonne forme. Des conseils Yoga, des repas saines et équilibrés, des produits cosmétiques bio facile à faire à la maison et beaucoup plus pour maintenir votre corps et esprit en harmonie


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La meilleure recette de smoothie aux myrtilles d’Archzine Studio La meilleure recette de smoothie aux myrtilles d’Archzine Studio La meilleure recette de smoothie aux myrtilles d’Archzine Studio

La meilleure recette de smoothie aux myrtilles d’Archzine Studio

Si vous avez envie d’un petit-déjeuner simple, mais nutritif et délicieux qui se prépare en quelques minutes seulement, vous êtes au bon endroit ! Qui plus est, cette recette de smoothie aux myrtilles est le choix parfait à prendre comme collation lors d’une journée affairée. Découvrez comment préparer cette boisson…

 
Quels sont les aliments qui peuvent remplacer la viande et le poisson ? Quels sont les aliments qui peuvent remplacer la viande et le poisson ? Quels sont les aliments qui peuvent remplacer la viande et le poisson ?

Quels sont les aliments qui peuvent remplacer la viande et le poisson ?

Quels sont les aliments qui peuvent remplacer la viande et le poisson, si vous êtes végétarien ou ne mangez pas de poisson ? Les graines de lin peuvent être votre meilleure source d’acides gras oméga-3.  Mais il y en a beaucoup d’autres encore. Obtenez de délicieuses idées sans viande pour remplacer…

 
Les meilleurs remèdes naturels pour soulager une piqûre de moustique Les meilleurs remèdes naturels pour soulager une piqûre de moustique Les meilleurs remèdes naturels pour soulager une piqûre de moustique

Les meilleurs remèdes naturels pour soulager une piqûre de moustique

L’été est traditionnellement la saison des piqûres d’insectes, lesquelles viennent nous gêner inévitablement. Parmi elles, celles de moustique sont sans doute les plus courantes. Si vous n’avez pas pris de mesures de prévention pour éloigner les bestioles, vous vous trouverez confrontés au défi de soulager une piqûre de moustique efficacement…

 
Top 20 des aliments riches en fibres pour maigrir sans efforts Top 20 des aliments riches en fibres pour maigrir sans efforts Top 20 des aliments riches en fibres pour maigrir sans efforts

Top 20 des aliments riches en fibres pour maigrir sans efforts

Et s’il existait une pilule magique capable de stimuler votre métabolisme, d’augmenter votre durée de vie, de vous aider à vous sentir rassasié, de redonner de l’éclat à votre peau, de contrôler votre cholestérol et de réduire votre risque de cancer, de diabète et de maladie cardiaque ? D’accord, il…

 
Blanchir ses dents avec du bicarbonate. L’un des secrets de grand-mère Blanchir ses dents avec du bicarbonate. L’un des secrets de grand-mère Blanchir ses dents avec du bicarbonate. L’un des secrets de grand-mère

Blanchir ses dents avec du bicarbonate. L’un des secrets de grand-mère

Comment blanchir ses dents avec du bicarbonate. Ce n’est que l’un des secrets de grand-mère comprennent plusieurs remèdes, toutes naturelles et rapides. Mais à quoi est due la coloration des dents ? Elle fait partie du processus naturel de vieillissement. Tout comme dans la lutte contre les rides, s’efforcer d’avoir…

 
Les meilleurs exercices pour faire baisser la tension artérielle Les meilleurs exercices pour faire baisser la tension artérielle Les meilleurs exercices pour faire baisser la tension artérielle

Les meilleurs exercices pour faire baisser la tension artérielle

Si vous souhaitez faire baisser votre tension artérielle de manière durable et naturelle, vous êtes au bon endroit. Notre rédaction a consacré cet article à l’un des plus grands fléaux de nos jours, notamment la tension artérielle élevée et aux moyens efficaces et naturels de l’abaisser. Découvrez quels sont les…

 
Effets du café sur le cerveau : Bienfaits et effets secondaires Effets du café sur le cerveau : Bienfaits et effets secondaires Effets du café sur le cerveau : Bienfaits et effets secondaires

Effets du café sur le cerveau : Bienfaits et effets secondaires

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. C’est notamment en raison de sa popularité que plusieurs études ont examiné ses effets sur la santé. Découvrez les effets du café sur le cerveau dans les lignes qui suivent. Les effets du café sur le cerveau Sachez tout…

 
Comment appliquer l’huile de fenugrec pour être jeune en bonne santé Comment appliquer l’huile de fenugrec pour être jeune en bonne santé Comment appliquer l’huile de fenugrec pour être jeune en bonne santé

Comment appliquer l’huile de fenugrec pour être jeune en bonne santé

Comment appliquer l’huile de fenugrec qui, il y a des années, a été activement utilisé à des fins cosmétiques et pour le traitement de diverses maladies. Mais voici qu’elle devient de plus populaire ces derniers temps. L’huile est produite à partir de graines de fenugrec, qui sont distillées par une…

 
Prenez connaissance de la recette de boisson détox qui fait le buzz sur Tiktok Prenez connaissance de la recette de boisson détox qui fait le buzz sur Tiktok Prenez connaissance de la recette de boisson détox qui fait le buzz sur Tiktok

Prenez connaissance de la recette de boisson détox qui fait le buzz sur Tiktok

Si l’idée de mener une vie équilibrée est aujourd’hui érigée en culte, c’est puisqu’à l’ère du fastfood et du mode de vie sédentaire, être de bonne santé est plus difficile que jamais. Les réseaux sociaux regorgent de régimes minceur, astuces perte de poids et boissons détox, mais sont-ils toujours efficaces…

 
Forte chaleur et perte de poids : rêve ou réalité ? Forte chaleur et perte de poids : rêve ou réalité ? Forte chaleur et perte de poids : rêve ou réalité ?

Forte chaleur et perte de poids : rêve ou réalité ?

Les fortes chaleurs sont déjà là et on essaie d’y faire face au mieux en adoptant les bons conseils. Pour ceux qui sont en train de suivre un régime ou juste en quête d’une idée pour maigrir plus rapidement, on va aborder une question importante : le combo forte chaleur…

 
Quels exercices de gainage pour avoir le ventre plat #2 Quels exercices de gainage pour avoir le ventre plat #2 Quels exercices de gainage pour avoir le ventre plat #2

Quels exercices de gainage pour avoir le ventre plat #2

En février 2020, le monde entier a été stupéfait par un nouveau record Guiness qui a laissé les milieux sportifs bouche bée. On parle notamment de cet américain de 62 ans qui a su tenir pendant plus de 8 heures une position de gainage. Et moi, comme vous probablement, je…

 
Maigrir en dormant – est-ce possible ? Maigrir en dormant – est-ce possible ? Maigrir en dormant – est-ce possible ?

Maigrir en dormant – est-ce possible ?

Maigrir en dormant est absolument possible et bien prouvé. Selon une étude du Salk Institute, California, la meilleure façon de réduire l’apport calorique pourrait être simplement de dormir plus. Ils ont donc demandé aux personnes qui mangeaient pendant 14 heures par jour de réduire ce temps à 11 heures par…

 
Il est venu le temps des cerises : profitez de leurs bienfaits ! Il est venu le temps des cerises : profitez de leurs bienfaits ! Il est venu le temps des cerises : profitez de leurs bienfaits !

Il est venu le temps des cerises : profitez de leurs bienfaits !

Il est venu le temps des cerises, comme on chantait dans une vieille chanson. Mais les cerises ne nous donnent pas que du romantisme. Elles ont des qualités et des bienfaits irremplaçables. Toutes leurs variétés sont très nutritives et regorgent de fibres, de vitamines et de minéraux. À l’époque, on…

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