Quelle partie du corps prend du poids en premier ? Signes que le corps dit stop

On prend tous du poids, mais d’une façon différente. Certains ont un ventre bombé, d’autres accumulent de la graisse dans le domaine des hanches, des fesses, des bras, du visage. Il s’avère très important de savoir quelle partie du corps prend du poids en premier pour reconnaître à temps les signes que notre corps nous donne. C’est très spécifique et peut vous dire même la cause exacte de prise de poids. De cette manière, vous pouvez maigrir sans efforts. Lisez cet article pour connaître comment le faire.

Prendre du poids sur une ou une autre zone a toujours une raison

Pourquoi je prends du poids sans raison ?

Eh, oui. Certaines personnes prennent de l’embonpoint sans manger beaucoup. Quelles en sont les raisons ? Il est possible d’avoir une prédisposition familiale, sédentarité, stress, dépression, déséquilibre hormonal, âge. Comme nous l’avons déjà mentionné ci-dessus, chacun a ses spécificités, sans faire la différence entre femmes et hommes. Mais en principe, on considère que la majorité des femmes stocke les graisses dans les hanches, les fesses et les cuisses, tandis que les hommes prennent de la graisse dans le ventre et les épaules. Bien sûr, il y en a des exceptions. 

Pour les femmes, bien souvent, elles ont les « ailes d’ange »

 

 

Liens commerciaux

 

Quelle est la partie du corps qui grossit en premier ?

Je ne prends que du ventre

En général, le gros ventre pourrait être suite de deux problèmes : mauvaises habitudes alimentaires et activité physique insuffisante. La raison en est peut-être la consommation excessive de boissons alcoolisées, surtout la bière qui vous fait avoir « le ventre de bière ». En conséquence, vous avez toujours la constipation. Ceci veut dire le ralentissement des fonctions digestives qui provoquent le ventre gonflé.

 

Elle peut être liée au changement de régime alimentaire, du rythme de vie, d’une période de stress

Pourquoi je grossis du haut du corps ?

Les « saucisses » sur votre dos nous en disent beaucoup. À l’époque, vous étiez probablement très actif.ve dans l’entraînement, après quoi, vous étiez obligé.e de mener une vie plus sédentaire. Ou certainement, vous avez encore l’habitude de faire l’exercice régulièrement et de faire beaucoup de vélo. Ce problème suggère que vous avez un taux de cortisol élevé. C’est cette hormone du stress qui fait que la graisse s’accumule sur le haut de votre corps. La raison en est que vous consommez une quantité de calories supérieure à celle que votre organisme brûle. Faites attention à votre alimentation. La quantité même n’a pas une si grande importance, mais les intervalles dans lesquelles vous mangez. Si vous prenez des repas plus souvent et divisez votre nourriture en petites portions, votre métabolisme s’accéléra.

Vous mangez beaucoup de sucre et vous restez immobile pendant presque toute la journée

Je ne grossis que des hanches !

Le plus souvent, ce sont les femmes qui accumulent des graisses dans les fesses et les cuisses. En général, c’est dû au déséquilibre hormonal, mais aussi à la morphologie du corps féminin. La mauvaise alimentation, trop riche en lipides ou la sédentarité peuvent être la cause de ce phénomène. Mais aussi, ce sont l’anxiété et le stress qui sont les grands ennemis de votre silhouette. Ce sont eux qui vous font manger trop de sucreries et des friandises malsaines.

Une ceinture de graisse se forme autour de vos hanches

 

La partie inférieure des jambes

Cependant, vous ne pouvez rien faire contre les mollets et les chevilles pleins, car vous le devez à vos gènes. La plupart des femmes s’y affrontent, aussi que celles qui ont des varices. Descendre et monter l’escalier vous aidera, mais très peu.

C’est bien également d’éviter les raps salés

Le visage joufflu

Les joues gonflées et le double menton peuvent aussi être un problème pour votre visage. Ce n’est pas toujours lié à la prise de poids générale, mais à la rétention d’eau et à votre prédisposition génétique. Si ce n’est pas tellement le cas, vous pouvez surmonter ce problème avec les exercices spéciaux de votre visage.

Ils vont contribuer à renforcer les muscles et à affiner votre ovale

Qu’est-ce qui provoque les bourrelets ?

Le dos peut parfois être un siège de localisations de bourrelets graisseux. Ils apparaissent sous le soutient-gorge, cette zone appelée « ailes d’ange ». Ils sont très désagréables, car sont visibles même sous les vêtements. Les bourrelets apparaissent à cause de manque d’activité physique, la mauvaise alimentation, le mauvais rythme de sommeil et la consommation insuffisante d’eau. Manger trop de sucre peut aussi y contribuer, faisant l’organisme stocker la graisse à divers endroits du corps. Souvent, on les retrouve chez des personnes de surpoids.

 

La morphologie et les changements hormonaux peuvent aussi y contribuer