Soins de la peau pendant l’été : Les bons gestes à adopter !

Auteur Léa Bertrand

La chaleur, l’humidité et l’exposition au soleil peuvent provoquer des pores obstrués par la sueur et des taches brunes. C’est pourquoi il faut prévenir ces problèmes de peau courants en adoptant les bons gestes. La routine de soins parfaite va fonctionner pour vous toute l’année, mais il y a quelques ajustements que vous pouvez faire pour aider à minimiser les effets secondaires saisonniers que l’été peut avoir sur votre peau. Découvrez les meilleurs soins de la peau pendant l’été pour avoir une peau impeccable tout au long de l’année.

Soins de la peau pendant l’été

Prenez en compte qu’une fois l’été arrivé, il faut adapter votre routine beauté aux nouvelles conditions climatiques, comme la chaleur ou l’humidité. Par exemple, si vous utilisez des nettoyants plus lourds, à base d’huile, il est peut-être temps d’essayer une version plus douce, comme un nettoyant moussant. Surtout, faites attention aux ingrédients photoactifs. Ces ingrédients réagissent lorsqu’ils sont exposés à la lumière du soleil, rendant votre peau plus sensible au soleil ou rendant le produit moins efficace.

Il faut adapter sa routine beauté aux conditions climatiques

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Soins de la peau pendant l’été : Comment faire ?

Sachez qu’il existe quelques soins de la peau de base qu’il ne faut absolument pas rater, surtout pendant l’été !

Crème solaire

Si vous ne faites rien d’autre pour votre peau cet été, mettez au moins de la crème solaire. De cette manière, vous allez vous protéger des rayons de soleils qui endommagent votre peau. Pensez à vous munir d’une crème solaire qui offre :

  • au moins un SPF 30
  • une protection à large spectre
  • une protection des lèvres

Gardez à l’esprit que si vous ne protégez pas votre peau avec une crème solaire, elle va vieillir plus vite et va augmenter votre risque de cancer de la peau. Il est essentiel d’appliquer un écran solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil, y compris pendant les mois d’hiver. Sachez que même l’utilisation quotidienne d’un FPS 15 peut réduire de 50 % le risque de développer un mélanome et d’environ 40 % celui de développer un carcinome spinocellulaire. Qui plus est, l’écran solaire protège la peau contre le vieillissement prématuré. N’oubliez pas d’appliquer le produit toutes les deux heures afin de vous assurer la meilleure protection solaire.

Se protéger des rayons de soleils qui endommagent la peau

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Hydratation

En règle générale, l’air n’est pas aussi sec en été qu’en hiver. Pourtant, il ne faut pas se passer de la crème hydratante : votre peau peut encore se dessécher en été. Prenez en compte, cependant, qu’il est préférable d’opter pour une crème hydratante plus légère pendant l’été. Mieux encore, essayez de trouver une crème hydratante avec un SPF pour fournir une couche supplémentaire de protection. Dans ce cas, ne l’appliquez pas au lieu de l’écran solaire. Ce n’est tout simplement pas suffisant.

Il ne faut pas se passer de la crème hydratante

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Maquillage léger

Par temps chaud, porter une tonne de maquillage peut donner l’impression d’une couche supplémentaire inutile. Et si vous transpirez, votre maquillage va s’enlever plus facilement. Profitez de la saison et allégez votre routine de maquillage. Votre peau va apprécier cette pause. Qui plus est, porter moins de maquillage permet à la peau de respirer. Notez que vous avez la possibilité d’opter pour un maquillage ayant un SPF 30. Par exemple, une crème hydratante teintée peut offrir la couverture minimale dont votre peau a besoin. Les experts conseillent aux patients de porter un hydratant teinté avec au moins un SPF 30 ou une poudre à large spectre comme base. Pourtant, gardez à l’esprit que ces produits ne devraient pas être le seul écran solaire que vous utilisez.

Par temps chaud, opter pour un maquillage léger

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Exfoliation hebdomadaire

Sachez que le plus grand atout de l’exfoliation est qu’elle permet de déboucher les pores et de réduire les imperfections. Toutefois, il ne faut pas en abuser. Notez qu’il est préférable de ne pas exfolier si vous avez un coup de soleil. Laissez la peau guérir d’elle-même sans ajouter d’irritant. Bien qu’il soit possible d’exfolier la peau plus fréquemment en été qu’en hiver, les dermatologues suggèrent tout de même de vous limiter à une ou deux fois par semaine.

Exfolier la peau du visage une ou deux fois par semaine

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Produits non comédogènes

Il est également important de vous assurer que les produits que vous utilisez sont non comédogènes. Les pores obstrués peuvent provoquer des éruptions cutanées en été. Un moyen facile d’empêcher la sueur et le sébum de s’accumuler dans vos pores est d’utiliser des produits de soin et de maquillage non comédogènes. N’oubliez pas d’éviter les formules profondément hydratantes ou grasses pendant les mois d’été.

Utiliser des produits de soin et de maquillage non comédogènes

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Accessoires qui protègent du soleil

Ne vous contentez pas de parcourir l’allée des produits de beauté lorsque vous réorganisez votre routine de soins de la peau pour l’été. Les spécialistes conseillent de vous munir d’accessoires qui vont vous protéger du soleil également. Pensez à miser sur :

  • les chapeaux à larges bords
  • les lunettes de soleil UV-400

Comment prendre soin de sa peau en été ?

Prenez bien soin de votre peau. Minimisez l’exposition au soleil, mangez beaucoup de fruits d’été et pensez à votre corps tout entier. Appliquez des lotions ou des crèmes pour le corps et exfoliez-le. Offrez à votre peau quelque chose de spécial : soins du visage, masques, tout ce qui est nécessaire. Surtout si vous restez longtemps au soleil ou si vous attrapez un coup de soleil.

Voici comment prendre soin de sa peau en été

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Est-ce important d’hydrater sa peau ?

Notez que la peau du visage, des oreilles et du cou est très sensible aux changements environnementaux. Ces zones sont les plus fréquemment touchées par le cancer de la peau. Elles perdent des cellules plus vite que les autres parties du corps et ont besoin d’hydratation pour se réparer. De plus, le massage utilisé lors de l’application des produits hydratants stimule la circulation sanguine et la régénération des cellules de la peau. Qui plus est, l’utilisation d’une crème hydratante permet de camoufler les imperfections. En effet, l’hydratation a tendance à donner un léger éclat à la peau, et les produits contenant une teinte ou un autobronzant unifient le teint.

Quand hydrater sa peau ?

Les moments les plus importants pour utiliser une crème hydratante sont après un bain, un rasage ou une exfoliation. Il est très important de s’hydrater après la douche, car l’eau chaude élimine toute l’humidité et les huiles de votre peau, la laissant desséchée. N’oubliez jamais la crème hydratante.

Il est très important de s’hydrater après la douche

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Comment hydrater sa peau en profondeur naturellement ?

Sachez que votre peau peut paraître terne et vieillie lorsqu’elle est sèche. Il est donc essentiel de garder une peau hydratée et saine. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’hydrater votre peau. Une crème hydratante est nécessaire pour avoir une belle peau en toute saison. L’utilisation quotidienne d’une crème hydratante peut donner à votre peau un éclat sain et l’hydrater en profondeur. Vous devez hydrater votre peau tous les jours si vous voulez la préserver de la sécheresse.

Une crème hydratante est nécessaire pour avoir une belle peau en toute saison

huile essentielle pour hydrater la peau du visage

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Miel

Prenez en compte que le miel est l’un des meilleurs hydratants naturels pour la peau. En plus, il nettoie les pores de la peau et lui redonne son éclat naturel grâce à ses antioxydants. Hydratez donc votre peau à l’aide de ce produit naturel.

Comment faire :

  1. Appliquer une fine couche de miel sur le visage.
  2. Laisser le miel agir pendant 15 à 20 minutes.
  3. Ensuite, rincer à l’eau tiède et sécher le visage en le tapotant.
  4. Répéter la procédure deux fois par semaine ou plus souvent, en cas de sécheresse sévère.

Le miel est l’un des meilleurs hydratants naturels pour la peau

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Gel d’Aloe Vera

Le gel d’aloe vera contient de nombreux nutriments comme la vitamine E et la vitamine A qui sont excellents pour la peau. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires. Vous n’avez besoin que d’une feuille de la plante.

Comment faire :

  1. Peler la partie extérieure de la feuille et retirer la tige intérieure qui secrète le gel.
  2. Extraire le gel et l’appliquer sur le visage et le cou dès que possible.
  3. Le laisser sécher pendant 10 à 12 minutes, puis rincer à l’eau chaude.
  4. Répéter tous les deux ou trois jours, si nécessaire.

Sachez que vous pouvez conserver le reste du gel d’aloe vera dans un récipient à fermeture hermétique au réfrigérateur pendant quelques jours.

Le gel d’aloe vera contient de nombreux nutriments comme la vitamine E et la vitamine A

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Lait ou babeurre

Le lait et le babeurre sont des moyens efficaces d’hydrater tous les types de peau. Ils sont rapidement absorbés par les pores. De plus, ils peuvent contribuer à éloigner les rides.

Comment faire :

  1. Appliquer le lait ou le babeurre sur le visage et le cou.
  2. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes.
  3. Ensuite, rincer à l’eau tiède.
  4. Répéter la procédure deux fois par semaine avant de prendre une douche.

Ces produits sont des moyens efficaces d’hydrater tous les types de peau

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Sources :

instyle.com ©

healthline.com ©

Léa Bertrand

Léa Bertrand est parmi les journalistes les plus souriantes et positives de Archzine. Originaire de Paris, elle aime la vie dynamique et colorée. Diplômée du Lycée Saint Louis, elle a poursuivi ses études à l'Université de Montpellier où elle a obtenu un bac en journalisme.