Comment savoir si l’on vieillit ? Quels sont les premiers signes de la vieillesse ? Une étude surprenante

Pourquoi j’ai vieilli d’un coup ? C’est ce que de nombreuses personnes se demandent souvent. Eh bien, c’est normal. Contrairement à ce que tout le monde pense, le vieillissement n’est pas un processus graduel. Ce que les résultats d’une recherche récente ont prouvé peuvent vous choquer. Les principaux changements se produisent en trois périodes : quand on a 35 ans, ensuite à 61 et après 79. On passe tous par ces périodes. Ces changements se produisent à la base du sang. C’est la concentration des protéines qui change à ces âges. Avant, la science croyait que le vieillissement est un processus graduel. Comment savoir si l’on vieillit ? Quels sont les premiers signes de la vieillesse ? C’est ce que l’on se demande tous.

Les résultats vous surprendront 

Ce qui détermine le vieillissement

On vieillit dès que l’on naît. C’est bien connu comme constatation, mais quels sont les signes du vrai vieillissement ? Cette étude a montré que les médecins peuvent constater si votre état de santé correspond à votre âge sur la base des tests sanguins. Il est fort probable que les soins de santé modernes pourraient changer entièrement. Désormais, il sera possible de constater lesquels de vos organes vieillissent et prendre des mesures pour le rajeunir. Mais pourquoi certaines personnes vieillissent plus tôt que les autres ?  Il y en a plusieurs réponses :

La génétique

La capacité du corps est due aux gènes hérités par nos parents. On attend souvent dire : « Je vieillis comme mon père ou comme ma mère ou encore comme mes grands-parents à leur âge. Ainsi, c’est tout à fait normal de trouver des ressemblances avec vos ancêtres.

L’horloge biologique

Vous avez peut-être remarqué que même chez les enfants de deux ans, il y a une différence. C’est-à-dire, l’âge s’implique non seulement pour raisons des habitudes malsaines qu’ont certaines personnes âgées. Il s’avère que le vieillissement prématuré est lié aussi au poids à la naissance, aussi bien que le stress que l’on a vécu. Ses premiers signes ne sont pas forcément liés à la perte de l’élasticité de la peau, aux premières rides, aux premiers cheveux blancs. Non plus à la beauté du visage !

Comment savoir si l’on subit un vieillissement prématuré ?

Les signes physiques

• Si vous remarquez des ecchymoses apparaitre sur votre peau même après le coup le plus léger et qui ne disparaissent pas pendant des semaines.

D’après les médecins, c’est normal après l’age de 45 ans, mais c’est alarmant quand on n’a que 35. Mais si cela est habituel pour votre corps, il ne faut pas vous choquer : c’est simplement une caractéristique de votre organisme.

• Quand la peau de vos mains devient plus sèche qu’auparavant,

C’est une autre chose qui ne devrait pas survenir à l’age de 35 ans. Mais si vos mains ont été toujours comme cela, il n’y a rien à craindre.

• Si vous voyez de petites taches brunes apparaitre sur votre décolleté, cou, visage, mains.

Car la pigmentation de la peau qui réagit au soleil ne doit pas se produire avant 35 ans.

Ceci arrive aux femmes qui n’utilisent pas de crème soleil ou hydratante

Signes psychiques

D’autres avertissements qui signifient que vous êtes en train de vieillir sont dans vos habitudes quotidiennes :

• préférer une nuit passée chez soi au lieu de sortir ;
• connaître votre limite d’alcool ;
• oublier les noms des gens ;
• ne pas connaître un seul groupe dans le top 10 ;
• détester les bars bruynts ;
• choisir des vêtements et des chaussures plutôt pour le confort que pour le style ;
• lutter contre la technologie ;
• recherche des régimes, mais sans aucun effort ;
• se plaindre de beaucoup trop de choses ;
• avoir besoin d’une sieste dans l’après-midi ;

Ne pas avoir aucune idée de quoi les jeunes parlent est aussi un signe du vieillissement

Pour ne pas se sentir vieux avant l’heure

Beaucoup de gens entreprennent des changements dans leurs habitudes avec les années. Parmi les plus populaires changements de style de vie, c’est réduire des mauvaises habitudes telles que boire de l’alcool, fumer, etc. En plus, les médecins nous conseillent encore :

• Surveillez la quantité des protéines dans votre sang et votre statut hormonal.
• Arrêtez de regarder votre portable la tête baissée.
• Passez moins de temps à conduire.

C’est un stress pour votre corps

L’odeur de la vieillesse

En vieillissant, notre corps a besoin d’une meilleure hygiène que lorsque vous étiez jeune.

• Offrez-vous les meilleurs soins corporels, y compris un bon parfum.
• La coiffure et la couleur des cheveux

C’est ce qui est l’un des éléments les plus importants du look féminin.

• La voix roque

On ne se rend même pas compte que la voix est une force envoûtante. Avec l’âge, la respiration devient superficielle et la voix devient sèche. Mais vous pouvez le corriger et c’est entre vos mains.

Tenez-vous toujours droit, respirez profondément et dites souvent des choses gentilles