Fabriquer son dentifrice maison – 16 recettes faciles et naturelles

Auteur Léa Bertrand

La bonne hygiène dentaire et buccale passe inévitablement par le brossage des dents régulier avec un dentifrice. Mais un seul coup d’oeil sur la liste des ingrédients dans les dentifrices industriels suffit pour nous rendre compte des dangers potentiels liés à son utilisation. Additifs nocifs, abrasifs agressifs, substances perturbateurs endocriniens, les nombreuses études mettent en garde la présence de substances toxiques qui s’accumulent dans l’organisme. La situation est d’autant plus préoccupante que même certains produits labellisés bio ne s’en passent pas. Y a-t-il des alternatives efficaces et naturelles pour prendre soin des dents et des gencives sans mettre en danger notre santé? La réponse est oui. Il est tout à fait possible de fabriquer son propre dentifrice maison avec des ingrédients naturels qu’on connait déjà des recettes de cosmétiques à faire soi-même. Pour l’utiliser en alternance avec votre dentifrice bio ou bien pour remplacer complètement votre produit habituel, la dentifrice maison est le meilleur allié pour la santé bucco-dentaire. Prêts à essayer? Découvrez nos 15 recettes économiques pour fabriquer son propre dentifrice naturel.

Sourire beau et saine avec un dentifrice maison aux ingrédients naturels

astuces pour avoir un sourire beau et saine, comment fabriquer son dentifrice et quels sont les ingrédients qu'on peut utuliser

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Quels ingrédients utiliser pour faire son dentifrice naturel ?

Il y a un grand nombre d’ingrédients que vous pouvez utiliser pour fabriquer vos dentifrices naturels. Le choix des composants dépend d’une grande partie de la texture désirée et des problèmes dentaires spécifiques sur lesquels le dentifrice doit agir. Pour être bien efficace, le dentifrice maison doit contenir obligatoirement des ingrédients anti-bactériens et des agents abrasifs doux. Voici une liste non-exhaustive des meilleurs ingrédients à utiliser dans les recettes naturelles.

Huile de coco

L’huile de coco permet de maintenir l’équilibre du microbiome intestinal, il est aussi un remède très efficace contre les mycose buccale (candidose).

Argile bentonite

Largement utilisé dans les cosmétiques faits-maison, l’argile verte a des propriétés antiseptiques reconnues. Elle absorbe les toxines tout en agissant comme un abrasif naturel doux, riche en minéraux.

Xylitol

Un sucre naturel qui élimine les bactéries causant les caries dentaires et renforce la minéralisation. Il apporte aussi un goût légèrement sucré à votre dentifrice fait-maison.

Bicarbonate de soude

Sa nature alcaline permet de neutraliser les acides. Le bicarbonate de soude élimine aussi les bactéries qui causent les caries, le tarte, la gingivite et la mauvaise haleine.

Poudre de réglisse

Elle a une action antibactérienne qui permet de nettoyer les dents et de lutter contre la mauvaise haleine

Le sel non raffiné de mer

Riche en oligo-éléments, il minéralise les dents.

Charbon végétal actif

Il enlève les tâches des dents et les blanchisse.

 Les ingrédients naturels pour remplacer le dentifrice industriel

quels sont les alternatives naturelles au dentifrice industriel classique, des ingrédients naturels qu'on pourrait utiliser pour se brosser les dents

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Dentifrice maison au curcuma et huile de coco

Voici une recette toute simple pour préparer un dentifrice blanchissante à la maison. Il ne contient que deux ingrédients qu’on trouve déjà dans sa cuisine. Pour la préparer, mélangez ¼ c. à c. de curcuma en poudre avec un peu d’huile de coco. Mettez un peu de la pâte dentaire sur la brosse à dents, ensuite brossez vos dents comme d’habitude et rincez-vous bien la bouche.

Pâte dentaire blanchissante au curcuma e à l’huile de coco

fabriquer son dentifrice maison avec seulement deux ingrédients naturels, dentifrice blanchissant à l'huile de coco et au curcuma

Recette de dentifrice à l’argile

Ingrédients :

  • 4 c. à s. d’argile bentonite
  • ¾ c. à c. de charbon actif
  • ½ c. à c. de clou de girofle en poudre
  • 1 c. à c. de bicarbonate de soude

Mélangez simplement tous les ingrédients dans un bocal en verre propre. Pour vous brosser les dents, mettez un peu de la pâte sur une brosse à dents légèrement humidifiée.

Recette de dentifrice maison à l’argile et au charbon actif

recette dentifrice facile aux ingrédients simples, à l'argile bentonite, au charbon actif, bicarbonate de soude et à la poudre de girofle

DIY dentifrice à l’argile bentonite

Dentifrice naturel à l’argile bentonite et à l’huile de coco qu’on pourrait utiliser quotidiennement. Pour le préparer, mélangez 4 c. à s. d’huile de coco, 3 c. à s. d’argile bentonite et 2-3 c. à s. d’eau distillée.

 L’argile bentonite et l’huile de coco sont à la base de la plupart des recettes de dentifrice naturel

fabriquer son dentifrice à la maison avec seulement deux ingrédients naturels, recette de dentifrice à l'argile bentonite et à l'huile de coco

Recette avec bicarbonate de soude, huile essentielle et cannelle

Ingrédients : 

  • 60 g de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d’huile essentielle à la menthe poivrée ou douce
  • 3 c. à s de cannelle en poudre

Dans un bol, mélangez bien le bicarbonate de soude et la cannelle. Ajoutez l’huile essentielle et mélangez de nouveau. Conservez la poudre dans un bocal en verre hermétique et utilisez comme dentifrice en poudre.

Dentifrice fraîcheur à la bicarbonate de soude, cannelle et menthe douce

recette facile de dentifrice maison fraîcheur préparé avec du bicarbonate de soude, cannelle et huile essentielle à la menthe douce

Dentifrice à base d’huiles essentielles de menthe poivrée et de tea tree

Ingrédients :

  • 1 c. à s. d’argile bentonite
  • 1 c. à s. d’eau distillée
  • 1 c. à s. d’huile de coco, préalablement fondue
  • ½ c. à c. de sel fine, riche en minéraux
  • 2 gouttes d’huile essentielle tea tree
  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Dans un bol (non métallique), mélangez l’argile, l’huile de coco, le sel, l’eau distillée et les huiles essentielles. Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène. Transvasez dans un pot en verre à fermeture hermétique. Pour l’utiliser, il suffit de récupérer un peu de la poudre aux creux de la main et d’y tremper la brosse humide. Ensuite, on se brosse les dents comme d’habitude.

Recette simple de dentifrice naturel à l’argile et à l’huile de coco

comment faire son dentifrice naturels et quels sont les ingrédients à privilégier, conseils pour une bonne hygiène dentaire et buccale

Faire son propre dentifrice permet aussi d’économiser un peu d’argent et de faire un petit geste éco-responsable

des dents propres avec un dentifrice argile bentonite, huile de coco, sel et huiles essentielles, recette rentable et économique de dentifrice fait maison

Dentifrice reminéralisant enrichi d’oligo-éléments

  • 2 c. à s. d’huile de coco
  • 1 c. à s. de bicarbonate de soude
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 15 gouttes d’oligo-éléments
  • 1 capsule de probiotique en poudre

Mélangez les ingrédients dans un petit bol et remuez bien pour obtenir une texture homogène. Conservez dans un bocal en verre à couvercle hermétique. Pour l’utiliser, brossez-vous les dents comme vous le faites d’habitude, deux fois par jour pendant 2 minutes.

Dentifrice maison reminéralisant à la noix de coco

recette dentifrice reminéralisant à l'huile de coco, bicarbonate de soude enrichi de probiotiques

Recette de dentifrice sans fluor

Ingrédients : 

  • 2 c. à s d’extrait d’amande
  • 1/8 c. à c. de sel rose d’Himalaya
  • 1 ½ c. à c. de xylitol
  • 1/3 c. d’argile bentonite
  • ½ tasse d’eau chaude

Mélangez l’argile, l’eau chaude et le xylitol. Ajoutez-y le sel et l’extrait d’amande, remuez-bien. Conservez dans un pot en verre.

Dentifrice naturel sans fluor parfumé à l’amande

recette de dentifrice bio fait-maison pour un beau sourire, à base d'argile, huile d'amande, xylitol et sel rose d'himalaya

L’argile bentonite est riche en minéraux essentiels qui favorisent la minéralisation des dents

dentifrice naturel à l'argile, huile d'amande et sel rose d'himalaya pour un sourire beau et sain, recette naturelle de pâte à dents

Recette de dentifrice naturel à l’huile de coco et au curcuma

recette de dentifrice huile de coco, curcuma, bicarbonate de soude et huile essentielle de menthe pour blanchir les dents naturellement

Dentifrice aux huiles essentielles et au curcuma

Ingrédients :

  • 5 c. à s. d’huile de coco
  • 2 c. à s. de bicarbonate de soude
  • 1 c. à c. de curcuma
  • 10 gouttes d’huiles de menthe douce ou poivrée

Faites fondre au bain-marie l’huile de coco. Mélangez tous les ingrédients et laissez reposer au frais. Pour l’utiliser, à l’aide d’une cuillère, récupérez une petite quantité de la pâte à dent et mettez-le sur la brosse à dents.

La poudre de curcuma mélangée au bicarbonate de soude agit comme un puissant agent blanchissant des dents

Recette facile à 4 ingrédients

Ingrédients :

  • 2 c. à s. d’huile de coco
  • 2 c. à s. de xylitol
  • 2 c. à s. de bicarbonate de soude
  • 15-20 gouttes d’huile essentielle de menthe

Prendre soin de ses dents naturellement avec un dentifrice maison

recette de dentifrice huile de coco, bicarbonate de soude et xylitol pour prendre soin de ses dents naturellement et avoir un sourire beau et sain

Pâte à dents au goût rafraîchissant de menthe 

recette de dentifrice bicarbonate de soude, huile de coco et xylitol, au goût rafraîchissant de menthe poivrée

DIY poudre à dents simple

Ingrédients :

  • 2 c. à s. de cannelle en poudre
  • 1 c. à s. de myrrhe en poudre
  • 2 c. à c. de racine de réglisse en poudre

Pour utiliser le dentifrice en poudre, il suffit juste de humidifier la brosse à dents et d’en récupérer une petite quantité. Ne plongez pas la brosse dans la poudre pour ne pas la contaminer.

Recette à poudre à dents ayurvédique 

comment fabriquer dentifrice efficace sous forme de poudre dentaire, recette de dentifrice ayurvédique en poudre à la cannelle, myrrhe et racine de réglisse

Recette de poudre blanchissante au citron

Ingrédients :

  • 1 c. à s. d’argile bentonite
  • ½ c. à c. de charbon actif en poudre
  • 5 gouttes d’huile essentielle de citron

Poudre blanchissante à l’argile, charbon actif et huile essentielle de citron

comment fabriquer dentifrice efficace et naturel sous forme de poudre dentaire, recette de dentifrice en poudre à base d'argile, charbon actif et huiles essentielles

Dentifrice maison à bicarbonate de soude et huile essentielle d’origan

Ingrédients :

  • 6 c. à s. d’huile de coco
  • 4 c. à s. de bicarbonate de soude
  • 20 gouttes d’huile essentielle d’origan
  • 20 gouttes d’huile essentielle de menthe

Recette toute simple à base d’huile de coco, bicarbonate de soude et d’huiles essentielles d’origan et de menthe

recette facile et naturelle de dentifrice huile de coco, bicarbonate de soude et huiles essentielles d'origan, au goût rafraichissant de menthe

Recette de dentifrice blanchissant au charbon actif

Recette numéro 1 :

  • 2 c. à s. d’huile de coco
  • 2 c. à c. de poudre de charbon actif
  • 2 c. à c. d’argile
  • 1 c. à c. de bicarbonate de soude
  • 10-12 gouttes de stévia liquide ou de xylitol
  • 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Recette de dentifrice naturel pour toute la famille

Recette numéro 2 :

  • 4 c. à s. d’huile de coco
  • 3 c. à c. d’argile bentonite
  • 1/8 c. à c. de sel rose
  • ½ c. à c. de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes de stévia liquide ou de xylitol

Deux recettes faciles et économiques pour fabriquer une pâte à dents naturelle

fabriquer son dentifrice à base d'ingrédients naturels, deux recettes faciles pour réaliser un dentifrice efficace et naturel

DIY produit pour soigner les gencives

Ingrédients :

  • 4 c. à s. d’huile de coco pressée à froid
  • 4 c. à s. d’argile bentonite alimentaire
  • ½ c. à c. de bicarbonate de soude
  • 2 c. à s. de xylitol
  • 2 capsules de probitiques (fructo-oligosaccharides – FOS)
  • 2 capsules de probiotiques spore
  • 2 capsules de
  • ½ c. à c. de poudre de cacao
  • 1 ½ c. à c. de gingembre en poudre
  • ½ c. à c. de cannelle
  • ½ c. à c. d’huile vitamine E
  • 4 c. à s. d’eau distillée

Dentifrice maison pour soigner les gencives au naturel

un remède naturel pour soigner les dents et les gencives, recette de dentifrice bicarbonate de soude, huile de coco, xylitol enrichi de probiotiques

Recette de dentifrice pour toute la famille : version 2

Ingrédients :

  • 4 c. à s. de calcium de carbonate
  • ½ c. à c. de bicarbonate de soude
  • 1 . à c. d’huile de coco pressée à froid
  • 2 ½ c. à c. d’eau distillée
  • 1-2 gouttes d’huile essentielle d’anis
  • 1 capsule de probiotiques
  • 3 c. à c. de xylitol

Dentifrice maison qui peut être utilisé par les enfants

recette de dentifrice naturel qui peut être utilisé par les enfants, à base de bicarbonate de soude, huile de coco, probiotiques et carbonate de calcium

Dentifrice nature zéro déchet sans huile de coco, à l’argile, gel d’aloe vera et bicarbonate de soude

un dentifrice bio zéro déchet, sans huile de coco, à base d'argile, bicarbonate de soude et d'aloe vera

Pâte à dents à l’argile, huile de coco, enrichie d’oligo-éléments 

idée pour soigner ses dents et ses gencives au naturel avec un dentifrice argile bentonite, huile de coco, enrichi d'oligo-éléments et approuvé par les dentistes

Dentifrice au charbon actif et au bicarbonate de soude

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recette simpel et rapide de dentifrice bicarbonate de soude, huile de coco, stévia et huile essentielle de menthe

recette simpel et rapide de dentifrice huile de coco, bicarbonate de soude, stévia et huile essentielle de menthe

Dentifrice DIY fraîcheur aux huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe poivrée

comment fabriquer un dentifrice bio avec peu d'ingrédients, recette de pâte à dents à l'huile de coco, bicarbonate de soude, stévia et huiles essentielles

Les huiles essentielles ne sont pas conseillées aux femmes enceintes et aux petits enfants

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recette simple et rapide de dentifrice bicarbonate de soude, huile de coco, argile bentonite, stévia et huiles essentielles, pour prendre soin des dents au naturel

les ingrédients naturels pour fabriquer son dentifrice maison anti-tâches et anti-caries

Dentifrice zéro déchet à base d’huile de coco, bicarbonate de soude, carbonate de sodium et de peroxyde d’hydrogène 

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Recette de dentifrice maison blanchissant au charbon actif très efficace pour éliminer les tâches des dents

recette dentifrice blanchissant au charbon actif, argile, carbonate de calcium et huile de coco, qui élimine les tâches des dents

Dentifrice maison enrichi de probiotiques qui aide à soutenir un microbiome sain

recette efficace de dentifrice bicarbonate de soude, huile de coco, argile et xylitol enrichi de probiotique, pour booster la minéralisation et le microbiome

recette dentifrice reminéralisant et anti-cavités, à l'argile, bicarbonate de soude et xylitol

Poudre à dents pour toute la famille

comment fabriquer son dentifrice en poudre et comment l'utiliser, recette de poudre à dents à base d'argile, bicarbonate de soude, cacao en poudre

recette de dentifrice bio simple et économique, sans substances chimiques, à l'huile de coco, argile et huile de coco

Combinez le dentifrice bio avec une brosse à dents biodégardable 

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fabriquer son dentifrice reminéralisant à l'argile, bicarbonate de soude, huile de coco, enrichi d'oligo-éléments et de magnésium

Blanchiment naturel des dents avec un dentifrice naturel à l’huile de coco et bicarbonate de soude

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 Cadeau à faire soi-même à la fois pratique et originale

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Léa Bertrand

Léa Bertrand est parmi les journalistes les plus souriantes et positives de Archzine. Originaire de Paris, elle aime la vie dynamique et colorée. Diplômée du Lycée Saint Louis, elle a poursuivi ses études à l'Université de Montpellier où elle a obtenu un bac en journalisme.