Comment avoir les dents blanches : produits naturels et bons gestes d’hygiène dentaire
Rêvez-vous d’un sourire éclatant ? Découvrez des méthodes naturelles pour blanchir vos dents tout en préservant votre émail.
En quête d’un sourire radieux, je me suis souvent demandé comment allier nature et santé dentaire. Les méthodes naturelles, bien que séduisantes, nécessitent prudence. Saviez-vous que le bicarbonate de soude, ce simple allié de cuisine, peut devenir votre meilleur ami pour un blanchiment efficace ?
Vous êtes à la recherche de méthodes naturelles pour vous offrir un sourire brillant et sain ? Aujourd’hui, on vous partage quelques options simples pour découvrir comment avoir les dents blanches à l’aide de produits naturels. Cependant, il faut être prudent lorsqu’on se lance dans une telle procédure maison. Parfois, une manipulation incorrecte peut abîmer l’émail, ce qui, de sa part, va mener à des conséquences supplémentaires telle que le risque de caries ou de sensibilité dentaire.
Quelles sont les méthodes de blanchiment les plus populaires à base d’ingrédients naturels ?
Méthodes pour blanchir ses dents naturellement
Ci-dessous, on vous présente les alternatives les plus populaires pour blanchir ses dents naturellement. Certaines des options ne sont pas scientifiquement prouvées, mais elles sont considérées quand même efficaces dans certains cas. En général, on peut expérimenter avec différentes méthodes pour trouver sa perle rare.
Bain de bouche à l’huile végétale
La méthode «oil pulling» ou autrement dit bain de bouche est utilisée depuis longtemps. Elle améliore l’hygiène bucco-dentaire tout en éliminant les toxines. Le plus souvent, on se sert d’huile de tournesol, de sésame ou de coco. Ce dernier est, par contre, riche en acide laurique, ce qui lui permet de tuer les bactéries tout en réduisant l’inflammation. Normalement, un bain de bouche quotidien avec environ une cuillère de à soupe d’huile végétale s’avère être bénéfique pour le blanchiment des dents, et aussi pour la réduction des bactéries.
L’oil pulling, c’est-à-dire le bain de bouche à l’huile végétale est une technique ancienne
Bicarbonate de soude pour les dents
On vous a déjà parlé des nombreuses utilisations du bicarbonate de soude. Étant un ingrédient à des propriétés blanchissantes naturelles, il s’avère être aussi un composant populaire dans les dentifrices. Grâce à son rôle d’abrasif doux, le bicarbonate de soude élimine les taches dentaires. Voilà pourquoi, effectuer un brossage des dents avec une pâte de bicarbonate alimentaire ou bien un dentifrice au bicarbonate peut donc montrer des résultats satisfaisants au niveau du blanchiment.
Le bicarbonate de soude se présente comme un ingrédient clé dans la composition des dentifrices blanchissants
Peroxyde d’hydrogène dent
Il s’agit d’un agent de blanchiment naturel et efficace qu’on utilise également pour tuer les bactéries. Néanmoins, il est à noter qu’on parle ici d’une concentration fortement diluée. En effet, la concentration plus forte et l’utilisation excessive du produit peut causer des irritations des gencives, une sensibilité dentaire et d’autres effets négatifs. La façon la plus simple d’utiliser le peroxyde d’hydrogène, c’est le bain de douche avant le brossage des dents. Cependant, il est fortement recommandé de vous assurer que la solution ne dépasse pas 3% pour éviter les risques. D’ailleurs, vous pouvez diluer la concentration à 1,5% à l’aide de l’eau. Pour cela, il suffit de mélanger des parts égales des deux ingrédients.
Le peroxyde d’hydrogène est aussi un agent de blanchiment populaire
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Rince-bouche au vinaigre blanc
Le vinaigre blanc est un autre produit recommandé pour le blanchiment des dents. Il possède incontestablement des propriétés probiotiques, pourtant il est également fortement acide. Cela peut donc entraîner une dissolution de l’émail ou même une carie dentaire. En effet, même si le rince-bouche au vinaigre blanc est une pratique commune, on vous conseille plutôt de l’éviter et de vous limiter tout simplement à la consommation du produit en tant que condiment d’assaisonnement.
Faites attention au rince-bouche avec vinaigre blanc car il peut abîmer l’émail dentaire
Charbon pour les dents
Connu pour son pouvoir d’éliminer les virus et les toxines, le charbon actif tombe dans la catégorie des produits naturels utilisés pour blanchir les dents. Pourtant, cela n’est pas sans risques. En effet, en fonction de la quantité, certaines des solutions à base de charbon actif peuvent s’avérer être assez abrasives. Ainsi, le rinçage régulier avec du charbon peut causer des dégâts sur l’émail dentaire.
Le charbon actif est aussi bien connu pour ses propriétés blanchissantes
Blanchir les dents à l’aide de fruits
Manger régulièrement des légumes et des fruits peut s’avérer être une pratique saine pour votre corps mais aussi pour vos dents. En effet, même si les fruits ne remplacent pas du tout le brossage, croquer un fruit peut éliminer la plaque dentaire. Les ananas, les fraises ou encore les papayes trouvent leur place en haut du classement des fruits convenables pour favoriser le blanchiment des dents.
Manger des fruits contribue à l’élimination de la plaque dentaire et favorise ainsi le blanchiment
Pelures d’agrumes ou de bananes
Vous avez peut-être déjà entendu que les agrumes et surtout le citron ont la capacité de blanchir les dents. En effet, il existe certaines études qui prouvent l’efficacité de l’utilisation des pelures au niveau du blanchiment dentaire. Pourtant, cette méthode n’est pas toujours gagnante car se frotter souvent les dents avec une pelure de citron, par exemple, peut vite éroder l’émail et rendre les dents très sensibles.
Le citron peut éroder l’émail et rendre les dents sensibles
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Astuce dent blanche : comment éviter les taches sur les dents
Le jaunissement des dents au cours des années est en effet un processus normal. Il existe quand même certaines astuces qui nous aident dans la prévention des taches brunes.
- limiter la consommation de certaines boissons comme le café, le soda ou le vin rouge ou au moins, utiliser une paille lorsqu’on les consomme ;
- se brosser les dents régulièrement et surtout après avoir consommé des aliments ou des boissons qui causent la décoloration des dents ;
- éviter ou au moins réduire la consommation du tabac/cigares ;
- limiter la consommation de sucre car elle augmente les risques de problèmes dentaires et la croissance de bactéries ;
- essayer d’inclure dans son menu des aliments riches en calcium car ils vous aident à protéger les dents contre l’érosion de l’émail ;
- maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est l’un des facteurs les plus importants, cela inclut un brossage régulier des dents (au moins deux fois par jour), un nettoyage des gencives et l’utilisation de la soie dentaire.
Les bons gestes d’hygiène préservent la santé et la beauté des dents plus longtemps
Se brosser les dents au moins deux fois par jour pour avoir un joli sourire sain
