Dans cette image pleine de joie, une jeune femme se lance dans une séance de fitness sur un ballon d'exercice. Saviez-vous que ces ballons, appelés "ballons suisses", ont été inventés en 1963 comme jouets pour enfants avant de devenir des outils de gym ? Ils sont non seulement amusants, mais ils améliorent l'équilibre et renforcent le tronc. Imaginez les possibilités d'un entraînement acrobatique tout en éclatant de rire !
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