Voici les parties du corps que l’on oublie de laver : conseils pour une meilleure hygiène corporelle en 2024

Prendre une douche ou un bain est certainement un rituel essentiel de notre quotidien. Cela nous permet de garder une bonne hygiène corporelle, mais aussi mentale car le contact avec l’eau agit comme une thérapie pour nos pensées constamment vagabondantes…. Néanmoins, en plus de se laver régulièrement, les spécialistes soulignent que la façon dont on exécute l’opération est également d’une grande importance. Ainsi par exemple, selon de nombreuses études, il y a quelques parties du corps que l’on oublie de laver. De quelles zones parle-t-on concrètement et pourquoi c’est important de ne pas les négliger, découvrons les réponses immédiatement.

Quelles sont ces parties du corps que l’on oublie de laver ?

Parties du corps que l’on oublie de laver

Vous pensez que vous êtes assez stricte en termes du lavage et qu’il n’y a pas des parties de votre corps qui souffrent d’un tel manque d’attention et de soins ? Vérifiez donc si c’est véritablement le cas dans les lignes qui suivent.

Voici les zones les plus négligées lors du lavage

Le cuir chevelu

Pour ne rien oublier, on commence la liste du jour de la tête aux pieds, à savoir par le cuir chevelu. Évidemment, tout le monde consacre une certaine attention au lavage de ses cheveux, mais qu’en est-il du cuir chevelu ? En effet, il s’avère que celui-ci doit être attentivement nettoyé et qu’on ne réalise pas souvent l’importance de cette tâche. Pour éliminer les bactéries qui s’y lovent confortablement, on doit frotter et masser régulièrement la zone. De plus, le lavage est à effectuer à l’eau tiède, ce qui aide le flux sanguin et permet de se débarrasser des cellules mortes.

Le cuir chevelu mérite une attention particulière lors du lavage des cheveux

Plis des bras et coudes

En principe, les coudes sont une partie du corps qu’on a tendance à appuyer souvent sur toutes sortes de surfaces. Ainsi, ils finissent par accumuler pas mal de saletés et de bactéries. En revanche, en s’adonnant à une douche relaxante, on leur prête rarement son attention. Pour éviter les infections et le dessèchement de la peau dans cette zone, on vous conseille de bien nettoyer les coudes ainsi que les plis des bras.

Les coudes et les bras accumulent beaucoup de saleté, il faut donc les nettoyer attentivement

Dos

Oui, oui, on sait bien que le dos est généralement une des parties qui entrent le plus en contact avec l’eau coulante. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il suffit de tout simplement mouiller le dos pour qu’il devienne tout propre. Pour le nettoyer correctement, les spécialistes recommandent d’investir dans un outil de lavage comme par exemple
une éponge de bain, une brosse pour le dos, ou même un gant de toilette. De cette façon, vous pourrez le nettoyer plus précisément.

En plus de mouiller, il faut frotter le dos à l’aide d’un accessoire de bain adapté

L’avis d’expert

Et maintenant, on vous présente l’avis d’un expert, partagé sur le compte TikTok d’une femme médecin américaine (Dr. Jane Caudle) qui compte plus de 96 000 followers. Dans une vidéo courte, cette experte en médecine a donné son avis sur les zones auxquelles nous devons prêter une plus grande attention en se douchant. Car il existe effectivement bien d’autres zones que nous sommes plusieurs à oublier selon son opinion et expérience en tant que docteur. Quelles sont donc ces autres zones qu’on néglige ? Les voici.

N’oubliez surtout pas à laver ces parties du corps

Le nombril

Quand vous avez-vous lavé le nombril pour la dernière fois ? Le docteur en question constante dans sa pratique de médecin que les gens ne se lavent pas toujours cette zone délicate. Si vous ne le croyez pas, demandez à un chirurgien et il vous le confirmerait. En effet, laver son nombril est bien important et cela – non pas seulement pour des raisons d’hygiène. Si vous ne nettoyez pas les saletés accumulées dans votre nombril, vous risquez aussi une infection et d’autres problèmes de santé au niveau de cette zone-là. Ceci étant dit, prenez soin de bien sécher votre nombril avec une serviette après douche et nettoyez doucement à l’aide d’un coton tige.

Le nombril – cette cavité corporelle qui accumule pas mal de saletés

Derrière les oreilles

Nous passons beaucoup de temps à nettoyer l’intérieur de nos oreilles, mais l’on ne doit non plus négliger l’extérieur. L’arrière des oreilles, le haut, le lobe et le pli de l’oreille sont tout aussi importants, car elles se salissent assez rapidement. Aussi bizarre que cela puisse paraître, vous pouvez tester si c’est bien le cas en frottant de doigts ces zones pour vérifier si elles dégagent quelque odeur. Si c’est bien le cas, cela veut dire que vous devriez les laver plus souvent.

Ne négligez pas l’extérieur des oreilles

Les ongles

Lors de la crise sanitaire liée au Covid-19, nous avons bien appris l’importance de bien nous laver les mains. Or, en se lavant, plusieurs personnes oublient toujours de nettoyer le dessous des ongles. La saleté et les débris coincés dans cette partie-là peuvent transmettre des infections et de microbes, s’ils ne sont pas régulièrement nettoyés. L’habitude de ronger ses ongles, peut mener à des complications supplémentaires. N’oubliez pas donc de bien nettoyer vos ongles et n’hésitez pas à recourir à une brosse pour le faire.

Attention à vos ongles !

Les jambes

Une grande partie des personnes ne considèrent pas nécessaire le fait de se laver les jambes. Elles laisseraient simplement l’eau savonneuse s’écouler le long de celles-ci, sans intervenir d’une autre façon. Pourtant, comme la torse, le visage et les bras, vous devez aussi concentrer un peu d’effort à vous frotter les jambes. Le geste est indispensable pour enlever la crasse, comme aussi pour exfolier la peau.

Pourquoi omettre les jambes ?

Entre les doigts des pieds

Pas mal de personnes ne descendent non plus jusqu’aux pieds. Cependant, il est toujours conseillé de les laver, en particulier les zones entre les doigts qui accumulent pas mal de saletés. Le pire, c’est que pendant la plupart de la journée, nos pieds sont enfermés dans des chaussures, ce qui peut mener à l’apparition d’une odeur nauséabonde. Lavez bien alors vos pieds, séchez avec une serviette et saupoudrez de talc si nécessaire. Les gestes d’hygiène vous épargneraient plein de maladies désagréables.

Ne manquez pas l’espace entre les doigts des pieds

Enfin, vaut-il mieux se doucher le matin ou le soir ? Consulter notre article pour comprendre quel est le bon temps de laver son corps.