Plantes à éviter au jardin quand on est allergique au pollen
Connaissez-vous les plantes à éviter pour un jardin sans allergies ? Découvrez comment jardiner en toute sécurité malgré le pollen.
En tant qu'amoureuse du jardinage, j'ai longtemps ignoré l'impact du pollen sur ma santé. Mais un jour, confrontée à des éternuements incessants, j'ai réalisé qu'il était temps de changer mes habitudes. Voici donc un guide essentiel pour cultiver vos plantes préférées tout en protégeant votre bien-être.
Si certains attendent l’arrivée du printemps avec la plus grande impatience, d’autres y voient un vrai cauchemar. On parle notamment des personnes qui souffrent d’une allergie au pollen. Et tant pis si vous êtes allergique et jardinier en même temps. Afin que vous puissiez vous occuper de vos plantations sans danger pour votre santé, voilà une petite liste des plantes à éviter au jardin quand on est allergique au pollen.
Allergies au pollen : quelles sont les plantes allergéniques
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Pourquoi certaines plantes sont-elles plus allergéniques que d’autres ?
Mais d’abord, pourquoi y a-t-il certaines plantes qui sont beaucoup plus allergéniques que d’autres ? C’est là dans la réponse de cette question que l’on va trouver la vraie problématique liée aux allergies saisonnières. En effet, l’on ne doit rien rapprocher aux plantes elles-mêmes, mais plutôt au processus de pollinisation. Si certaines plantes portent plus de pollen que d’autres, c’est plutôt le procédé de propagation de ce dernier qui déclenche les rhumes allergiques. En plus de la pollinisation par les insectes, il y a encore celle par le vent. Cette dernière a tendance à affecter les végétaux dont le pollen est poussiéreux, léger et flotte beaucoup plus facilement dans l’air. Les particules de pollen prennent alors leur envol pour se retrouver bien souvent dans notre environnement et donc aussi – dans notre système respiratoire. L’enfer des personnes qui souffrent du rhume des foins !
Savoir distinguer la pollinisation par les insectes…
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Comment renforcer son système immunitaire? C'est une question avec plus d'une réponse. Mais vous devez trouver le bon équilibre et les bonnes gestes.
… de la pollinisation par le vente
Quelles plantes éviter au jardin quand on est allergique au pollen ?
Si la saison des allergies coïncide avec le début du printemps, il ne faut surtout pas s’étonner ! Au printemps, les arbres commencent à se couvrir de fleurs et pour que la transformation de ses fleurs en fruits puisse se produire, la pollinisation est indispensable. Découvrez ci-dessous une liste des pires allergènes parmi les arbres.
Arbres
- l’aulne
- le hêtre
- le frêne
- le chêne
- le bouleau
- le cèdre
- le buis
- l’orme
- le mûrier
- l’érable rouge
- l’érable argenté
- le noyer
- le saule
- le palmier-dattier
Bien que la plupart des personnes ne soient allergiques qu’à un seul type d’arbre, la pollinisation peut également affecter d’autres espèces végétales. Il faut alors prêter attention à la flore environnante et aux fruits que l’on consomme et consulter un médecin, si besoin.
Les allergies au pollen sont essentiellement causées par les arbres en fleurs
Certes, les arbres sont les plus courants à causer des allergies, mais l’on peut encore ajouter quelques arbustes et plantes grimpantes à la liste. Ce sont :
Arbustes et plantes grimpantes
- le daphné
- le sureau
- le chèvrefeuille
- le lilas
- le buddléia
- la vigne trompette
- les ipomées
Aussi belles qu’elles puissent paraître au jardin, les nomes de certaines fleurs sont aussi liées à des réactions allergiques. Parmi elles :
Fleurs
- les œillets d’Inde
- les asters
- les marguerites
- les tournesols
- les zinnias
- les cosmos
- les pois de senteur
- les primevères
- les héliotropes
- les aconits
- les graminées ornementales
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Comment jardiner lorsqu’on est allergique au pollen ?
Si vous êtes quand-même un jardinier passionné, en dépit de votre allergie au pollen, voilà les mesures préventives que vous devez prendre.
- Évitez le travail dans le jardin, lorsqu’un taux élevé de pollen est annoncé. Ces jour-là, restez plutôt à l’intérieur.
- Veillez à couvrir votre corps, lorsque vous travaillez dans le jardin ou lorsque vous tondez la pelouse.
- Considérez le port d’un masque anti-poussière pour réduire la possibilité de contact avec le pollen.
- Prenez une douche de retour à la maison et lessivez vos vêtements.
- Évitez de sécher vos vêtements à l’extérieur par les jours à taux de pollen élevé.
Attention aux taux de pollen dans l’air et aux alertes météo !
