Chaque grossesse raconte une histoire unique, pleine d'amour et d'émotion. En tant que futurs parents, nous avons tous ce désir de figer ces instants précieux dans le temps. Récemment, en feuilletant des albums familiaux, j'ai réalisé à quel point ces souvenirs, pris sous des angles différents, sont essentiels. Des photos à la plage aux séances en pleine nature, ce voyage photographique est une façon de célébrer l'attente d'un nouveau-né.
Franchement, si je devais résumer en une phrase ce qu’est une séance photo de grossesse en couple, je dirais que c’est bien plus qu’une série de jolis clichés. C’est la toute première page de votre album de famille, le vrai début d’une nouvelle histoire. C’est un moment suspendu où l’on capture un ventre qui s’arrondit, bien sûr, mais surtout… une connexion, une complicité, une attente partagée. Mon rôle de photographe n’est pas de vous faire poser comme des statues. C’est de créer une petite bulle de confiance où vous pouvez être vous-mêmes, pour que dans vingt ans, en revoyant ces images, vous ressentiez encore toute l’émotion de ces instants.
La Préparation : Les Clés d’une Séance Vraiment Réussie
Une bonne séance photo, ça commence bien avant le premier « clic ». Une préparation bien pensée, c’est le secret pour être détendus le jour J et obtenir des photos qui vous ressemblent. C’est une étape que je prends très au sérieux avec chaque couple.
C’est quand, le bon moment ?
C’est LA question qu’on me pose tout le temps ! Et ma réponse est presque toujours la même : l’idéal se situe entre la 28ème et la 34ème semaine de grossesse, soit autour du 7ème ou 8ème mois.
Pourquoi cette période ? C’est tout simple. D’abord, votre ventre est déjà bien rond, joliment dessiné, parfait pour les photos. Il est au centre de l’attention sans être encore trop lourd. Ensuite, et c’est tout aussi important, la future maman a généralement encore assez d’énergie pour bouger et rester à l’aise pendant une heure ou deux. Plus tard, la fatigue peut vite s’installer. Bien sûr, chaque grossesse est unique, l’important est de vous écouter et de ne pas attendre le tout dernier moment.
Trouver LE bon photographe pour vous
Le choix du photographe, c’est sans doute la décision la plus importante. Ne vous arrêtez pas au premier prix venu. Prenez le temps de regarder les portfolios. Où les trouver ? Pensez à Instagram avec des hashtags comme
photogrossesse[votrerégion] ou
seancephotocouple[votrenomdeville], ou même sur Google Maps en cherchant les studios près de chez vous.
Le style vous parle ? Vous préférez des images lumineuses et douces, ou quelque chose de plus contrasté et intense ? Cherchez des photos où les couples ont l’air vraiment connectés, pas juste plantés l’un à côté de l’autre. Et puis, parlons budget. C’est le nerf de la guerre ! Pour une séance de qualité avec un professionnel, comptez une fourchette entre 300€ et 900€. Ce prix varie selon l’expérience du photographe, la durée de la séance, le nombre de photos livrées et le travail de retouche. Ça peut paraître un investissement, mais ça couvre bien plus que l’heure passée ensemble !
Petit conseil : appelez le photographe ! Le contact humain est primordial. Si le courant ne passe pas, si vous ne vous sentez pas en confiance, continuez vos recherches. Vous allez partager un moment intime, il faut que vous soyez à l’aise.
Le Lieu : Studio ou Extérieur, que choisir ?
Alors, plutôt cocon douillet en studio ou grand air en extérieur ? Franchement, les deux ont leur charme, et il n’y a pas de mauvaise réponse.
Le studio, c’est votre bulle. On a un contrôle total sur la lumière, c’est intime, sans distractions. L’attention est 100% sur vous, vos émotions, votre connexion. C’est parfait pour des photos épurées, intemporelles, ou des portraits en noir et blanc très forts. Et l’avantage majeur : on se moque de la météo !
L’extérieur, c’est l’aventure ! On peut choisir un lieu qui a du sens pour vous : la forêt où vous aimez vous balader, la plage de vos premières vacances… Le décor raconte une partie de votre histoire. La lumière naturelle, surtout pendant la fameuse « golden hour » (l’heure qui suit le lever du soleil ou précède son coucher), est d’une douceur magique. Attention, cela demande plus de flexibilité. Et s’il pleut ? Pas de panique ! Un bon photographe a toujours un plan B : soit on reporte la séance, soit on trouve un joli lieu abrité.
Les Tenues : Le trio gagnant Confort, Harmonie et Simplicité
Je le dis toujours : choisissez des tenues dans lesquelles vous vous sentez BIEN. Le confort est non-négociable, surtout pour la future maman. Privilégiez les matières fluides qui épousent les formes sans serrer. Une robe longue unie, c’est souvent un sans-faute.
Pour l’harmonie, coordonnez vos couleurs sans tomber dans le total look identique. Pour vous aider, voici 3 palettes qui marchent à tous les coups :
Tons terreux : beige, ocre, rouille, kaki.
Ambiance marine : bleu marine, blanc, sable.
Douceur pastel : rose poudré, bleu ciel, vert d’eau.
Et pour le futur papa ? C’est souvent lui le plus mal à l’aise. L’idée est de rester simple et coordonné. Un jean brut avec une chemise en lin, un chino avec un t-shirt uni de bonne qualité… L’essentiel est qu’il se sente lui-même, pas déguisé en accessoire. On évite les gros logos et les motifs trop chargés qui attirent l’œil et vieillissent mal en photo.
Le Jour J : Zéro Stress, 100% Vous
Pour que tout se passe bien, il y a quelques petites choses à anticiper. Rien de compliqué, promis !
Les 3 erreurs de débutant à éviter
Attendre la 38ème semaine : On est souvent bien trop fatiguée à ce stade pour vraiment profiter de l’expérience. Anticipez !
Ne pas parler de ses complexes : Vous n’aimez pas votre bras gauche ? Dites-le au photographe ! Son travail est de vous sublimer, et connaître vos petites insécurités l’aidera à vous guider vers des poses qui vous mettront en valeur.
Oublier de s’amuser : C’est un moment pour vous deux ! Essayez de lâcher prise, de rire, de vous connecter. Les plus belles photos naissent de l’oubli de l’objectif.
La petite checklist du sac idéal
Bon à savoir : préparez un petit sac avec l’essentiel pour être tranquilles.
Une bouteille d’eau et un petit snack (on ne sait jamais !).
Vos différentes tenues (2 ou 3 maximum pour ne pas s’épuiser).
Une paire de chaussures plates et confortables pour marcher entre deux lieux de prise de vue.
Une petite trousse pour des retouches maquillage et coiffure si besoin.
Un grand châle ou un plaid. C’est un super accessoire pour varier les poses et se réchauffer.
La Magie de la Prise de Vue
La technique, ce n’est qu’un outil. Le vrai but, c’est de traduire une émotion en image. Et pour ça, on joue avec la lumière, les poses et le cadrage.
L’art de la pose : guider sans diriger
La plupart des gens ne sont pas des mannequins, et c’est tant mieux ! Mon rôle est de vous guider avec des petites invitations à interagir. D’ailleurs, je me souviens d’un couple adorable mais super timide. Plutôt que de leur dire « souriez », je leur ai juste demandé de se chuchoter à l’oreille trois choses qu’ils admiraient l’un chez l’autre. En quelques secondes, la gêne a disparu pour laisser place à des sourires authentiques et des regards complices. C’est ça, la magie !
On va se concentrer sur la connexion : un regard, une main dans les cheveux, les mains du futur papa posées sur le ventre… Ces gestes simples racontent tout.
Le noir et blanc, un choix intemporel
Le noir et blanc, ce n’est pas juste un filtre Instagram, hein. C’est un vrai choix artistique. En enlevant la couleur, on va droit à l’essentiel : la lumière, les textures, les formes et, surtout, l’émotion pure. Un portrait en noir et blanc a souvent une force et une élégance qui traversent le temps.
L’Après-Séance : La Touche Finale
Le travail du photographe continue bien après que vous soyez repartis. Il y a le tri des centaines de photos, la sélection des pépites, puis le développement numérique. Chaque photo est ajustée avec soin (lumière, contraste, couleurs). Une retouche douce peut être faite pour enlever une petite imperfection passagère, mais jamais pour vous transformer.
Un contrat clair est aussi essentiel. Il vous protège et protège le photographe. Il détaille tout : le tarif, le nombre de photos, les délais (comptez quelques semaines pour un travail soigné), et les droits d’utilisation des images. C’est un gage de sérieux incontournable.
Au final, cette séance, c’est un cadeau que vous vous faites. Une pause pour célébrer le chemin parcouru à deux et celui qui s’ouvre devant vous. Et c’est un héritage magnifique que vous transmettrez un jour à votre enfant.
Galerie d’inspiration
Pour la future maman, le choix de la tenue est essentiel. Privilégiez des matières qui subliment les formes sans les contraindre. Une robe longue et fluide en jersey ou en mousseline de soie, comme celles proposées par la marque Envie de Fraise, accompagnera vos mouvements avec grâce.
Les couleurs unies (blanc, crème, terracotta, vert sauge) mettent en valeur le ventre.
Les tissus texturés comme la maille côtelée ou la gaze de coton ajoutent un intérêt visuel subtil.
Pensez à un body simple sous une chemise en lin ouverte pour un look plus décontracté.
Une étude de l’Université de Californie a montré que le simple fait de se tenir la main réduit le stress et renforce le sentiment de sécurité.
Durant la séance, n’hésitez pas à multiplier ces gestes. Le photographe est là pour capturer votre connexion, et ces contacts physiques, même les plus simples, traduisent une intimité puissante à l’image. Une main posée sur la nuque, des doigts qui s’effleurent, un front contre le sien… ce sont ces détails qui racontent votre histoire.
Option Studio : Un environnement contrôlé, parfait pour des portraits intemporels, des jeux d’ombres et de lumières précis et une ambiance intimiste. Idéal si vous souhaitez des clichés de type
Le tout premier body ou les petits chaussons que vous avez achetés.
L’échographie, tenue délicatement par vous deux.
Un livre pour enfant que vous avez hâte de lui lire.
Un tableau à lettres pour y inscrire un message ou la date prévue de l’accouchement.
Le secret ? Ces objets transforment une belle photo en un souvenir profondément personnel et chargé d’histoire.
Comment éviter l’effet
L’erreur à éviter : Le
Pensez à la musique. Créez une playlist avec des morceaux qui ont marqué votre histoire de couple.
Pour sublimer votre peau, l’hydratation est la clé. Quelques jours avant la séance, appliquez généreusement une huile nourrissante comme l’Huile de Soin Vergetures de Weleda sur votre ventre, vos hanches et votre poitrine. Le jour J, un baume hydratant sur les lèvres et une crème pour les mains feront toute la différence pour les plans rapprochés.
Un tirage d’art grand format : Choisissez LA photo la plus forte et faites-la encadrer pour le salon ou la future chambre. Des services comme WhiteWall ou Artdeqo offrent une qualité galerie.
Un album photo de haute qualité : Le support idéal pour raconter toute l’histoire de la séance, avec une couverture en lin ou en cuir.
Des cartes de remerciement personnalisées : Une belle manière d’utiliser vos clichés pour remercier vos proches après la naissance.
Le rôle du partenaire va bien au-delà de la simple présence. Il est le pilier de la confiance. Par un regard, un baiser sur l’épaule, ou en la faisant rire, il crée l’atmosphère de sécurité qui permet à la future maman de se sentir belle et sereine. Votre connexion est le véritable sujet de la séance, pas uniquement le ventre rond.
Si un aîné participe, prévoyez la séance en deux temps. Commencez par les photos de famille tous ensemble, quand son attention est à son maximum. Puis, prévoyez une activité ou la présence d’un proche pour l’occuper pendant que vous réalisez les clichés plus intimes en couple. Ainsi, pas de frustration et des sourires garantis pour tout le monde !
Le noir et blanc, un simple filtre ?
Bien au contraire. En supprimant l’information de la couleur, le noir et blanc concentre le regard sur l’essentiel : les émotions, les textures, les formes et la lumière. Un regard complice devient plus intense, la courbe du ventre plus sculpturale, une caresse plus poétique. C’est un choix d’intemporalité qui traverse les modes.
Selon une enquête de l’Observatoire de la Parentalité, 82% des parents qui ont réalisé une séance grossesse estiment que cela a renforcé leur sentiment de
N’oubliez pas le langage des mains. Elles racontent beaucoup. Une main du partenaire posée délicatement au-dessus et une de la maman en dessous du ventre symbolisent la protection et le cocon. Vos deux mains jointes sur le ventre montrent l’attente partagée. Laissez-les se chercher, se trouver, se caresser. Ce sont des détails qui apportent une immense tendresse aux images.
Mise en beauté Pro : Garantit un résultat impeccable qui tient toute la séance et est spécifiquement adapté à la photographie (pas de reflets, matité…). C’est une charge mentale en moins le jour J.
Mise en beauté DIY : Plus personnel et économique. Privilégiez un maquillage nude et lumineux, en insistant sur le teint et le mascara. Attention à la main lourde, la lumière naturelle ne pardonne rien.
Notre conseil : Si le budget le permet, offrez-vous ce petit luxe. Le gain en sérénité est souvent inestimable.
L’astuce anti-stress : Apportez un petit sac avec une bouteille d’eau et une collation saine (barre de céréales, fruits secs). Une séance photo est plus physique qu’on ne l’imagine et une petite baisse d’énergie peut vite arriver. Rester hydratée et ne pas avoir faim vous aidera à rester souriante et disponible.
La tendance forte du moment n’est plus au studio ultra-posé, mais au
Une robe longue en maille côtelée de chez Sézane (même dans la collection non-maternité).
Un jean de grossesse de qualité (type J Brand Mama J) avec un simple caraco en soie.
Une jupe longue et vaporeuse avec un pull court en cachemire.
L’idée ? Mixer une pièce spécifiquement
Un shooting en extérieur est prévu et le ciel se couvre ? Pas de panique ! Une lumière nuageuse est en réalité idéale en photographie : elle est douce, diffuse, et évite les ombres dures sur le visage. Un ciel d’orage peut même offrir un arrière-plan dramatique et spectaculaire pour des photos uniques.
Après la séance, prenez un instant juste pour vous deux, sans le photographe. Un simple moment de silence, une étreinte, pour vous remercier mutuellement et vous reconnecter à l’émotion de l’instant. C’est la plus belle façon de clore cette parenthèse enchantée.
Souvent, on se concentre sur la tenue de la future maman, mais celle du partenaire est tout aussi importante pour l’harmonie de l’image.
Évitez les logos ou les motifs trop chargés qui attirent le regard.
Optez pour des matières nobles et simples : un pantalon chino, une chemise en lin, un simple t-shirt de bonne coupe.
Coordonnez les couleurs sans forcément les assortir. S’il porte un chino beige, une chemise en lin blanche sera parfaite si vous portez une robe écrue ou terracotta.
Le photographe vous a choisi un lieu magnifique, mais l’essentiel reste vous. Ne vous sentez pas obligé de toujours regarder l’objectif. Les plus belles photos sont souvent celles où vous vous regardez, où vous riez ensemble, où vous êtes simplement perdus dans votre bulle. Votre complicité est le meilleur des décors.
Point important : La mini-séance. De nombreux photographes proposent des formules plus courtes (30-45 minutes) et donc plus accessibles. C’est une excellente option pour les budgets plus serrés ou pour les couples qui souhaitent juste quelques clichés emblématiques sans l’expérience complète. Vous obtiendrez moins de photos, mais la qualité, elle, sera au rendez-vous.
La fameuse
« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. » – Marcel Proust
Cette séance est une invitation à poser un nouveau regard sur votre couple et sur ce corps qui change. C’est une occasion de voir la beauté dans cette transformation, de la célébrer et de la figer dans le temps, non pas comme un paysage, mais comme le début d’une nouvelle façon de vous voir.
Tatoueuse & Artiste Peintre Spécialités : Tatouages botaniques, Aquarelle sur peau, Art corporel délicat
Laurena partage son temps entre L'Encre Mécanique à Lyon et Bleu Noir à Paris, deux temples du tatouage français. Formée aux beaux-arts avant de tomber amoureuse de l'aiguille, elle fusionne peinture et tatouage dans un style unique. Ses créations florales semblent danser sur la peau comme des aquarelles vivantes. Quand elle ne tatoue pas, elle expose ses toiles dans des galeries underground et partage ses inspirations artistiques avec sa communauté.
