On me demande souvent comment je fais pour réussir des tresses qui sont non seulement belles, mais qui durent et, surtout, qui ne cassent pas les cheveux. Franchement, la réponse n’est pas dans un simple tuto rapide. C’est un mélange de savoir-faire, de respect du cheveu et de quelques secrets de pro que j’ai appris au fil des ans.
Plus qu’une coiffure, pour moi, le tressage est un véritable art, une manière de protéger ses cheveux et de se connecter à un héritage incroyable. Alors, que vous ayez envie de vous lancer vous-même ou simplement de mieux comprendre le travail derrière votre coiffure, je vous partage ici mon expérience. Pas de blabla, que du concret : des techniques, des astuces et les erreurs à ne JAMAIS commettre.
Étape 1 : La Préparation, la base de tout !
Une erreur de débutant que je vois tout le temps ? Zapper la préparation. Des tresses qui tiennent bien et qui protègent vos cheveux, ça commence bien avant de tracer la première raie. C’est une étape non négociable, croyez-moi.
-->
Le diagnostic des cheveux : on n’opère pas un patient malade
Avant de toucher à un peigne, il faut observer. Vos cheveux sont-ils secs, cassants, ou en pleine forme ? Tresser des cheveux déjà fragilisés, c’est la catastrophe assurée. La tension, même légère, peut provoquer une casse massive. Si vos pointes sont fourchues ou que vous perdez vos cheveux plus que d’habitude, mettez le projet tresses en pause. Faites-vous un bon soin profond et attendez. Un cheveu sain est un cheveu souple, prêt à être coiffé sans risque.
Le rituel de lavage avant le tressage
Oubliez ce mythe qui dit qu’il faut tresser sur cheveux « sales » pour que ça tienne mieux. C’est le meilleur moyen d’avoir un cuir chevelu qui gratte et des cheveux étouffés. On part toujours sur une base propre et saine.
Shampoing clarifiant : C’est la première chose à faire. Il va dégommer tous les résidus de produits, silicones et sébum. Le cheveu sera plus net et accrochera mieux, de manière propre.
Soin hydratant profond : Après le shampoing, on applique un masque bien hydratant. Mon astuce : laissez-le poser 20 à 30 minutes sous un bonnet chauffant ou une serviette chaude. Ça gorge la fibre d’eau, la rendant plus élastique et résistante.
Démêlage tout en douceur : Démêlez toujours sur cheveux gorgés de soin. D’abord avec les doigts pour les gros nœuds, puis avec un peigne à dents larges. On commence par les pointes et on remonte doucement vers les racines. Patience est mère de… non-casse !
Séchage COMPLET : Ne tressez JAMAIS sur cheveux mouillés. Un cheveu mouillé est fragile et en séchant, il se rétracte, ce qui peut créer une tension énorme sur les racines. En plus, l’humidité coincée dans la tresse, c’est la porte ouverte aux mauvaises odeurs. J’utilise un sèche-cheveux à température moyenne pour bien étirer la fibre, ça facilite énormément le traçage après.
-->
Ma petite liste de courses pour des tresses impeccables
Avec les bons outils, tout est plus simple. Voici ce que vous devriez avoir sous la main :
Mèches de qualité : Pour des box braids, les mèches X-Pression pré-étirées sont géniales. Elles sont légères et le rendu est naturel. Prévoyez 4 à 6 paquets, selon la taille des tresses voulue. Un paquet coûte entre 4€ et 6€ en boutique spécialisée ou sur des sites comme SuperBeauté.fr.
Un peigne à queue en métal : Indispensable pour des raies bien nettes. Oubliez ceux en plastique, ils manquent de précision. Vous en trouverez pour environ 5€.
Un bon gel coiffant (Edge Control) : Pour plaquer les petits cheveux et avoir un fini pro. Je recommande le Shine ‘n Jam ou le Ebin New York, qui ont une super tenue sans faire de résidus blancs. Comptez entre 8€ et 12€ le pot.
Des pinces de séparation : Pour travailler proprement, section par section. C’est la base de l’organisation.
Un vaporisateur : Juste de l’eau avec une cuillère de votre leave-in préféré pour réhydrater une mèche si besoin.
Bon à savoir : certaines personnes sont sensibles aux produits qui enrobent les mèches synthétiques, ce qui peut causer de grosses démangeaisons. Pour éviter ça, voici une astuce toute simple : faites tremper les mèches pendant une heure dans un lavabo rempli d’eau tiède avec un grand verre de vinaigre de cidre. Rincez-les bien et laissez-les sécher à l’air libre. C’est un petit geste qui change tout !
Partie 2 : La Technique des Tresses Collées (Cornrows)
Les tresses collées, c’est la base. Une fois que vous maîtrisez ce geste, un monde de coiffures s’ouvre à vous. Leur secret réside dans la propreté des lignes et la justesse de la tension.
La tension : le point le plus important
C’est ici que tout se joue. Une tresse doit être assez serrée pour tenir, mais JAMAIS au point de faire mal. Si vous voyez des petites bosses rouges à la racine ou que votre peau tire, c’est trop serré ! Une tension excessive mène à l’alopécie de traction, une perte de cheveux qui peut devenir permanente. La règle est simple : si ça fait mal, c’est que c’est mal fait.
Le geste clé : tresser par en dessous
Pour qu’une tresse soit « collée », on passe les brins par en dessous, et non par-dessus. Prenez une section, divisez-la en trois, et commencez. Au lieu de passer le brin de droite PAR-DESSUS celui du milieu, passez-le PAR-DESSOUS. Faites pareil avec le brin de gauche. Ensuite, avant chaque passage, ajoutez une petite mèche de cheveux de la section à votre brin. C’est ce qui « colle » la tresse au crâne.
La méthode « Feed-in » pour un rendu naturel
Pour éviter la grosse boule de rajouts à la racine, on utilise la technique « feed-in ». On commence à tresser sur quelques centimètres avec ses propres cheveux, PUIS on ajoute une toute petite mèche de rajout. On continue et, quelques passages plus loin, on en ajoute une autre un peu plus grosse. On nourrit la tresse petit à petit. C’est plus technique, c’est vrai. Si vous galérez, mon conseil est de taper « feed-in braids for beginners » sur YouTube. Voir le geste en vidéo aide énormément !
Partie 3 : Quel style de tresses pour vous ?
Il n’y a pas qu’un seul type de tresses, loin de là ! Chaque style a ses particularités.
Les Box Braids : l’indémodable. Ce sont des tresses individuelles qui partent de sections carrées (« box »). C’est une coiffure super polyvalente. La version moderne, ce sont les « knotless box braids » (sans nœud), qui utilisent la méthode feed-in. Le résultat est plus souple, plus léger, et ça tire beaucoup moins sur le cuir chevelu. Honnêtement, c’est ce que je recommande à tout le monde aujourd’hui. Côté timing, pour une taille moyenne, prévoyez entre 5 et 8 heures de travail.
Les Twists : l’alternative douce. Ici, on n’a que deux brins qu’on enroule l’un sur l’autre. C’est une super option si vous trouvez les tresses trop lourdes ou si votre cuir chevelu est sensible. La tension est bien plus faible. Par contre, leur durée de vie est un peu plus courte que celle des box braids ; comptez 4 à 6 semaines maximum. C’est parfait pour celles qui aiment changer de tête souvent.
Les Tresses Fulani : l’héritage artistique. Ce style est magnifique, avec souvent une tresse centrale et des tresses latérales décorées de perles ou de fils. C’est plus qu’une coiffure, c’est une parure. C’est un style qui raconte une histoire et qui demande une vraie maîtrise du design.
Partie 4 : L’Entretien au Quotidien et le SOS Tresses
Faire des tresses, c’est un investissement. Pour que ça vaille le coup, il faut en prendre soin !
La règle d’or, c’est de dormir avec un foulard ou un bonnet en satin. Le coton de l’oreiller absorbe l’hydratation et crée des frisottis. Le satin, lui, préserve le lissage et la netteté de vos tresses.
Et oui, il faut laver ses tresses, environ tous les 10-15 jours. Diluez votre shampoing dans un flacon applicateur, appliquez directement sur le cuir chevelu, massez avec la pulpe des doigts et laissez la mousse couler le long des tresses. Rincez abondamment et laissez sécher à l’air libre.
SOS Tresses : que faire quand…
Ça gratte ? C’est souvent dû à un cuir chevelu sec ou une réaction aux mèches (d’où l’intérêt du bain de vinaigre !). Utilisez un spray hydratant léger à base d’eau et d’aloe vera sur vos racines. Si ça persiste, un spray antiseptique pour tresses peut calmer les démangeaisons.
C’est trop serré ? Si c’est douloureux juste après la pose, le mieux est de tout enlever. Désolée, mais la santé de vos follicules est en jeu. Si c’est juste une légère tension, un massage doux du cuir chevelu avec une huile tiède peut aider à détendre la zone.
Des frisottis apparaissent ? C’est normal après un certain temps. Astuce express pour rafraîchir : appliquez une mousse coiffante légère sur les longueurs, utilisez une brosse à dents propre avec un peu de votre Edge Control pour lisser les petits cheveux sur le pourtour de votre visage, puis enroulez un foulard en satin bien serré pendant 20 minutes. Effet « sortie de chez la coiffeuse » garanti !
Partie 5 : Le Retrait, l’étape à ne pas saboter
Un retrait brutal peut ruiner des semaines de protection. Prévoyez du temps, mettez une bonne playlist et soyez patiente.
Coupez la tresse bien en dessous de la longueur de vos vrais cheveux, puis détressez doucement avec un peigne à queue. Vous verrez une accumulation de cheveux à la base : pas de panique, ce sont les cheveux que vous perdez naturellement chaque jour, qui étaient simplement coincés.
Attention, étape cruciale : une fois la tresse retirée, démêlez la section À SEC. Appliquez une huile ou un après-shampoing et démêlez avec les doigts, puis le peigne. Si vous mouillez avant de démêler, les nœuds vont se resserrer et ce sera un cauchemar. Une fois tout retiré, faites un bon soin clarifiant et hydratant, et laissez vos cheveux respirer quelques jours avant la prochaine coiffure.
Galerie d’inspiration
Alerte tension : Le signe qui ne trompe pas ? Des petits boutons blancs à la base des tresses. C’est votre cuir chevelu qui crie à l’aide ! C’est le début d’une alopécie de traction. N’attendez pas : retournez voir votre coiffeuse pour qu’elle relâche la tension ou, en cas de doute, retirez tout.
Les tresses ne sont pas qu’une coiffure, ce sont des sculptures vivantes. Chaque section, chaque croisement, raconte une histoire de patience et de précision.
Comment calmer un cuir chevelu qui démange ?
C’est un classique, surtout la première semaine. La solution n’est pas de gratter, mais d’apaiser. Appliquez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée diluée dans de l’huile de jojoba directement sur les raies avec un coton-tige. Pour un soulagement immédiat, un spray sans rinçage comme le
Une brillance ravivée instantanément.
Des frisottis maîtrisés pour un fini net.
Une sensation de fraîcheur sur le cuir chevelu.
Le secret ? Une mousse coiffante légère, spécialement conçue pour les tresses. Appliquez une noix dans vos mains et pressez-la le long de vos braids pour leur redonner vie entre deux shampoings.
La qualité des mèches fait toute la différence. Pour des braids souples et légères, qui se scellent bien à l’eau chaude, les mèches X-Pression sont une référence incontournable. Elles sont plus longues que les mèches classiques et leur texture
Knotless Braids : Le départ de la tresse se fait avec vos propres cheveux, les mèches sont ajoutées progressivement. Résultat : moins de tension à la racine, plus de souplesse et un tombé très naturel dès le premier jour.
Box Braids classiques : La mèche est pliée et nouée à la base de la section de cheveu. Le look est plus défini, iconique, mais peut créer plus de tension au départ.
Le choix dépend de la sensibilité de votre cuir chevelu et du look désiré.
Personnalisez vos tresses pour un style unique.
Les anneaux (cuffs) : dorés ou argentés, ils se glissent facilement pour un éclat métallique.
Le fil : enroulez du fil de couleur (or, blanc, cuivre) autour de quelques tresses pour une touche graphique.
Les perles : en bois ou colorées, elles signent un look d’inspiration Fulani authentique.
Selon des études menées par des historiens comme Lorna Banks, certaines coiffures tressées complexes en Afrique de l’Ouest servaient autrefois de cartes pour s’évader. Les motifs pouvaient indiquer des chemins ou des points de rendez-vous.
Porter des tresses, c’est donc parfois porter un héritage de résilience et d’ingéniosité directement sur sa tête. C’est une connexion puissante à une histoire qui dépasse de loin la simple esthétique.
La règle d’or : Ne gardez jamais vos tresses plus de 8 semaines, 6 étant l’idéal. Au-delà, les cheveux naturels qui ont poussé à la base commencent à s’emmêler entre eux (les fameux
Fines ou épaisses, comment choisir la taille des tresses ?
Cela dépend de la densité de vos cheveux. Si vous avez les cheveux fins, des tresses trop épaisses (Jumbo Braids) risquent d’être trop lourdes et de fragiliser vos racines. Privilégiez des tresses fines à moyennes. À l’inverse, des cheveux très denses supporteront à merveille des tresses plus imposantes qui mettront en valeur leur volume.
Lavez uniquement le cuir chevelu avec un shampoing dilué dans un flacon applicateur.
Massez doucement avec la pulpe des doigts, pas les ongles.
Rincez abondamment en laissant l’eau couler le long des tresses.
Pressez délicatement les tresses dans une serviette en microfibres, sans frotter.
Le piège de l’oubli : Ce n’est pas parce que vos cheveux sont tressés qu’ils n’ont plus besoin d’hydratation. Une fois par jour, vaporisez un leave-in hydratant léger, comme le
Pour des contours impeccables qui durent toute la journée, le choix du
Au-delà de la coiffure, le moment du tressage est un rituel social. C’est un temps d’échange, de transmission et de connexion qui peut durer des heures.
La nuit est le moment clé pour préserver vos tresses. L’ennemi N°1 ? La friction contre l’oreiller en coton, qui crée des frisottis et assèche les cheveux. L’arme secrète est un bonnet ou un foulard en satin ou en soie. Il maintient les tresses en place et préserve leur aspect lisse et soigné.
Mousse coiffante : Idéale pour redonner un coup de frais, éliminer les frisottis et redéfinir les tresses. Elle apporte une fixation légère et un aspect
Le retrait des tresses est une étape aussi cruciale que la pose. Prévoyez du temps et de la patience.
Coupez la tresse juste en dessous de la pointe de vos cheveux naturels.
Défaites délicatement chaque tresse à l’aide d’un peigne à queue.
Une fois toutes les tresses retirées, ne peignez pas à sec ! Appliquez généreusement une huile ou un après-shampoing pour démêler en douceur les cheveux morts accumulés.
Une tête de
Pourquoi choisir des mèches d’une couleur légèrement différente ?
Intégrer une nuance subtile, comme un châtain miel (couleur 30) dans une base brune (couleur 4), crée une profondeur et une dimension incroyables. La lumière accroche différemment, donnant l’illusion de reflets naturels et rendant la coiffure plus vivante et moins massive.
Sceller les pointes à l’eau bouillante donne un fini lisse et naturel.
Cela évite le risque de se brûler ou d’abîmer les vêtements.
La méthode est plus saine pour la fibre synthétique et évite les odeurs de brûlé.
La technique du briquet, bien que rapide, crée des pointes dures et potentiellement coupantes. Optez toujours pour la méthode à l’eau chaude pour la sécurité et un meilleur rendu.
La tendance
Le tracé des raies (le
Mèches synthétiques (Kanekalon) : Plus abordables, légères, disponibles dans une infinité de couleurs et idéales pour être scellées à l’eau chaude. Parfaites pour la plupart des styles de tresses.
Mèches naturelles (Human Hair) : Beaucoup plus chères, utilisées pour des styles spécifiques comme les
L’ajout de cauris (ces petits coquillages blancs) à l’extrémité des tresses n’est pas qu’esthétique. Dans de nombreuses cultures africaines, ils symbolisent la richesse, la spiritualité et la protection.
Après avoir retiré vos tresses, vos cheveux ont besoin d’amour. Prévoyez un soin
Designer d'Intérieur & Consultante en Art de Vivre Domaines de prédilection : Aménagement intérieur, Éco-conception, Tendances mode
Après des années passées à transformer des espaces de vie, Laurine a développé une approche unique qui marie esthétique et fonctionnalité. Elle puise son inspiration dans ses voyages à travers l'Europe, où elle découvre sans cesse de nouvelles tendances et techniques. Passionnée par les matériaux durables, elle teste personnellement chaque solution qu'elle recommande. Entre deux projets de rénovation, vous la trouverez probablement en train de chiner dans les brocantes ou d'expérimenter de nouvelles palettes de couleurs dans son atelier parisien.