Coiffure Ado : Le Guide Sincère Pour (Enfin) Trouver Ton Style

Trouver sa coiffure à l’adolescence, c’est tout un programme, non ? On se cherche, on veut changer de tête, affirmer qui on est… et les cheveux, c’est souvent la première chose qu’on a envie de transformer. Au fil des années dans mon salon, j’ai vu défiler un nombre incalculable de jeunes avec des photos de stars ou d’influenceuses, pleines d’envie et d’incertitudes. Et c’est tout à fait normal !

Mon rôle, ce n’est pas juste de sortir les ciseaux. C’est surtout d’écouter et de traduire une envie en quelque chose de réalisable et de flatteur. Alors, oublie les listes interminables de « 74 coiffures tendance ». La VRAIE bonne coiffure, elle se trouve à la croisée de trois éléments : la nature de tes cheveux, la forme de ton visage et, surtout, ton mode de vie. L’idée ici, c’est de te donner les clés pour faire des choix éclairés, sans te ruiner et sans passer des heures dans la salle de bain.

La base de tout : comprendre tes cheveux

Avant même de penser à une coupe, il faut connaître ta matière première. C’est la première chose que je fais en consultation : je touche les cheveux, j’évalue leur densité, leur souplesse. Tu peux tout à fait apprendre à le faire toi-même.

Le type de cheveu, bien plus qu’une forme

On parle souvent de cheveux lisses, ondulés, bouclés ou crépus. C’est un bon point de départ, mais chaque type a ses petites manies.

• Lisses (Type 1) : Ils brillent facilement car le sébum glisse le long de la fibre. Le revers de la médaille ? Ils ont tendance à graisser plus vite et les boucles ne tiennent pas toujours bien.
• Ondulés (Type 2) : Les fameuses vagues en S. Ils peuvent être magnifiques mais sont sujets aux frisottis, surtout par temps humide. Le défi est de bien définir les ondulations.
• Bouclés (Type 3) : Des boucles bien dessinées, souvent plus sèches car le sébum a du mal à descendre. Leur mot d’ordre : HYDRATATION.
• Crépus (Type 4) : En forme de Z ou de spirales très serrées, ce sont les cheveux les plus fragiles et les plus secs. Ils réclament énormément de douceur et de nutrition. Tenter de les lisser tous les jours sans protection est une mauvaise idée qui les abîmera à coup sûr.

La porosité : la capacité de tes cheveux à boire

C’est un mot qui peut faire un peu technique, mais c’est ultra important. La porosité, c’est la capacité de tes cheveux à absorber et retenir l’hydratation. En gros, est-ce que les « tuiles » qui recouvrent tes cheveux sont bien fermées ou un peu ouvertes ?

Bon à savoir : Il existe un petit test maison qui consiste à mettre un cheveu propre dans un verre d’eau. S’il flotte, ta porosité est faible (l’eau a du mal à rentrer). S’il coule, elle est forte (l’eau rentre vite… mais ressort aussi vite !). Honnêtement, ce n’est pas une science exacte, mais ça donne une piste. Une chose est sûre : des cheveux colorés ou décolorés auront quasiment toujours une porosité forte, car les traitements chimiques soulèvent les écailles.

La coupe : harmoniser le visage et le quotidien

Une fois que tu as une meilleure idée de ta texture, on peut parler de la coupe. Le visagisme, ce n’est pas une formule magique pour te transformer, c’est l’art de mettre en valeur tes plus jolis traits.

Visage ovale

C’est la forme la plus équilibrée, celle qui peut presque tout se permettre. C’est génial pour expérimenter, du très court au très long !

Visage rond

L’objectif : Apporter un peu de verticalité.
On mise sur : Un long dégradé (style « wolf cut » ou « butterfly cut »), un carré plongeant, une frange rideau… tout ce qui va créer des lignes verticales. On évite peut-être la coupe au bol ou le carré très court et droit qui peut accentuer la rondeur.
Coût et entretien : Compte entre 40€ et 80€ pour une coupe structurée, à rafraîchir toutes les 10-12 semaines. C’est une coupe qui ne demande souvent que 5 à 10 minutes de coiffage le matin.

Visage carré

L’objectif : Adoucir les angles de la mâchoire.
On mise sur : Des coupes floues avec du mouvement. Des longueurs ondulées, un carré dégradé, une coupe mi-longue avec beaucoup de souplesse autour du visage. C’est parfait pour casser les lignes un peu dures.
Coût et entretien : Similaire à une coupe pour visage rond, mais l’entretien peut demander un peu plus de coiffage (environ 15 min avec un fer) si tu veux accentuer les ondulations.

Visage long

L’objectif : Rééquilibrer les proportions en ajoutant un peu de largeur.
On mise sur : Une frange droite et assez épaisse fonctionne à merveille. Un carré à hauteur de la mâchoire ou une coupe mi-longue avec du volume sur les côtés sont aussi d’excellentes options.

Mais au-delà de la forme de ton visage, sois honnête avec toi-même. Tu fais du sport tous les jours ? Tu es du genre à te lever 10 minutes avant de partir en cours ? Une coupe qui demande 30 minutes de brushing quotidien n’est peut-être pas la meilleure idée. La meilleure coupe, c’est celle qui s’intègre à ta vie.

Le Coin des Problèmes Courants (et leurs solutions !)

Parce qu’on est tous passés par là, voici un petit SOS pour les galères capillaires typiques de l’adolescence.

• « J’ai les racines grasses et les pointes sèches ! » : Le grand classique ! C’est souvent lié aux hormones et à des lavages trop fréquents. La solution : Choisis un shampoing pour cuir chevelu gras, mais applique ton après-shampoing et tes masques UNIQUEMENT sur les longueurs et pointes. Le shampoing sec (dispo en grande surface pour 5-8€) sera ton meilleur ami pour espacer les lavages.
• « Mes cheveux frisottent dès qu’il y a une goutte de pluie ! » : Le frisottis, c’est un cheveu qui a soif et qui cherche l’humidité dans l’air. La solution : Hydratation ! Utilise un soin sans rinçage ou un sérum anti-frisottis après chaque lavage. Une taie d’oreiller en soie ou en satin peut aussi faire des miracles.
• « Les petits cheveux sur mon front n’en font qu’à leur tête ! » : Ah, les fameux « baby hairs »… Pour les discipliner, pschitte un peu de laque sur une vieille brosse à dents ou un goupillon propre et brosse-les délicatement dans le sens voulu. Effet net garanti !

Le coiffage : des gestes simples qui changent tout

Une bonne coupe, c’est 50% du travail. Le reste, ce sont les bons gestes au quotidien.

La queue-de-cheval parfaite : L’astuce de pro pour éviter les bosses, c’est de pencher la tête en ARRIÈRE, pas en avant. Ça tend les cheveux de la nuque. Brosse, rassemble, et seulement après, attache. Pour la touche finale, enroule une petite mèche autour de l’élastique pour le cacher.

Le chignon flou qui tient : Le secret, c’est de ne pas le faire sur des cheveux trop propres et glissants. Un peu de shampoing sec ou de spray texturisant donnera de la matière. Fixe avec des épingles à chignon (celles en U) en les piquant de l’extérieur vers l’intérieur pour bien « ancrer » la coiffure.

Astuce de pro : Rafraîchir ses boucles sans tout laver
Le deuxième jour, tes boucles ou ondulations sont un peu raplapla ? Pas besoin de tout recommencer. Remplis un vaporisateur d’eau, humidifie légèrement tes longueurs, puis « scrunche » (froisse tes cheveux de bas en haut dans tes mains) avec une noisette de crème coiffante sans rinçage. Ça leur redonnera du peps en 2 minutes chrono !

Outils et produits : où mettre son argent ?

Le rayon coiffure peut vite devenir un gouffre financier. Pas de panique, tu n’as pas besoin de 50 produits.

Les appareils chauffants : à utiliser avec une extrême prudence

C’est LE point sur lequel je suis intransigeant. La chaleur est l’ennemi public numéro un d’un cheveu sain. Les dégâts sont irréversibles.

Attention ! J’ai vu des cheveux cassés net après un seul passage de lisseur trop chaud. Ne dépasse JAMAIS 180°C (et plutôt 150°C si tes cheveux sont fins ou colorés). Et s’il te plaît, utilise TOUJOURS un spray protecteur de chaleur. Ce n’est pas du marketing, c’est la ceinture de sécurité de tes cheveux. Tu en trouves de très bons pour 10-15€ qui te dureront des mois.

Une routine simple, mais efficace

Une bonne routine de base, c’est 4 étapes :

1. Shampoing : Pour laver le cuir chevelu. On le choisit en fonction de ses racines (grasses, sèches…). Lave tes cheveux 2 à 4 fois par semaine selon leur nature, pas plus !
2. Après-shampoing : Pour démêler et hydrater les longueurs. Indispensable après chaque shampoing.
3. Masque : Le soin profond, à faire une fois par semaine. C’est là qu’on investit un peu plus.
4. Soin sans rinçage : Une crème ou une huile pour protéger et hydrater au quotidien.

Au fait, la différence entre les produits de supermarché et les produits pro ? La concentration en actifs. Un masque de salon à 25€ peut paraître cher face à un masque de grande surface à 8€. Mais comme il est plus concentré, tu en utilises beaucoup moins et le pot dure souvent 2 à 3 fois plus longtemps. Le calcul est vite fait !

La couleur : un domaine à confier à un expert

L’envie de devenir blonde, rousse ou d’avoir des mèches roses… je connais ! Mais s’il y a bien une chose à ne pas faire seule à la maison, c’est la décoloration.

Franchement, les kits de décoloration maison, c’est la roulette russe. Tu risques des brûlures, des allergies, ou de te retrouver avec des cheveux élastiques comme du chewing-gum (et ça, c’est irrécupérable). Un balayage chez un professionnel, c’est un budget, c’est vrai (souvent entre 80€ et 200€ selon le salon et la longueur), mais le résultat est maîtrisé, la repousse est jolie et tes cheveux te remercieront.

Si tu veux t’amuser sans risque, il y a plein d’options : les colorations temporaires qui partent en quelques shampoings, les craies pour cheveux… C’est parfait pour une soirée et ça ne coûte que quelques euros.

Le mot de la fin

Les modes passent, mais la beauté d’un cheveu sain, elle, est intemporelle. L’adolescence, c’est le moment parfait pour apprendre à aimer et à soigner tes cheveux. N’aie pas peur de poser des questions à un coiffeur, un bon pro prendra toujours le temps de t’expliquer.

Au final, la plus belle coiffure, c’est celle qui te fait te sentir bien, celle qui te donne la pêche le matin en te regardant dans le miroir. Sois patiente, expérimente intelligemment, et surtout, sois toi-même. C’est ça, le vrai style.

Galerie d’inspiration

Le Wolf Cut, c’est pour moi ?

Cette coupe hybride entre le shag des années 70 et le mulet des années 80 est partout. La bonne nouvelle ? Elle s’adapte ! Sur cheveux fins, elle crée une illusion de volume incroyable grâce à ses nombreuses couches dégradées. Sur cheveux épais, elle allège la masse. Le secret est de demander à votre coiffeur de bien personnaliser les longueurs autour de votre visage. C’est la clé pour que le look soit rock et flatteur, pas juste… négligé.

Spray au sel de mer : Idéal pour un effet « retour de plage » texturisé et mat. Il donne du corps aux cheveux fins et aide à définir les ondulations naturelles. Parfait pour un look coiffé-décoiffé. Une référence ? Le Surf Spray de Bumble and bumble.

Mousse coiffante : Votre alliée pour du volume et de la définition, surtout pour les cheveux bouclés. Elle gaine la fibre sans l’alourdir (si bien choisie) et aide à combattre les frisottis. Appliquez sur cheveux humides avant le séchage au diffuseur.

• Une coiffure versatile qui fonctionne détachée ou attachée.
• Un entretien facile qui ne demande pas un brushing parfait tous les matins.
• Un look moderne qui encadre le visage et adoucit les traits.

Le secret ? C’est le long bob, ou

Plus de 80% des jeunes femmes considèrent que leurs cheveux sont un élément essentiel de leur confiance en elles.

Changer de tête, ce n’est jamais anodin. C’est une façon de reprendre le contrôle, de marquer une nouvelle étape ou simplement de se sentir plus en phase avec soi-même. Ne sous-estimez jamais le pouvoir d’une coupe qui vous fait vous sentir bien !

L’accessoire peut transformer la coiffure la plus simple. Au lieu de vous battre avec vos cheveux un matin pressé, misez sur un détail qui change tout.

• Le foulard : Enroulé autour d’un chignon, en bandeau ou noué à une queue de cheval.
• Les barrettes oversize : Une ou deux pinces à strass ou colorées sur le côté pour retenir une mèche.
• Le scrunchie (chouchou) : Le retour des années 90 est bien là. En velours, satin ou coton, il habille un poignet puis une coiffure.

Point crucial : Le protecteur de chaleur n’est pas une option. C’est l’assurance vie de vos cheveux face aux plaques, boucleurs et même au sèche-cheveux. Un bon spray, comme le Thermoprotecteur de GHD, crée une barrière invisible qui limite les dégâts, préserve la couleur et empêche la fibre de devenir cassante et terne. Pensez-y comme une crème solaire pour vos cheveux.

Ne vous focalisez pas uniquement sur les longueurs. Une chevelure saine commence à la racine. Masser votre cuir chevelu 2-3 minutes sous la douche stimule la micro-circulation, ce qui favorise une meilleure pousse et aide à décoller les racines pour plus de volume. Un gommage capillaire une fois par mois, comme celui de The Inkey List à l’acide salicylique, peut aussi faire des merveilles pour éliminer les résidus de produits et l’excès de sébum.

• Des photos d’inspiration (3 maximum, pour ne pas vous perdre).
• Une photo de ce que vous ne voulez SURTOUT PAS. C’est souvent plus parlant !
• L’honnêteté sur votre routine :
  

  
  

  
  

  Quelle est la fréquence de lavage idéale ?

  Oubliez le mythe du lavage quotidien obligatoire. Pour la plupart des types de cheveux (hors cas très spécifiques), espacer les shampoings est bénéfique. Trop laver décape le cuir chevelu, qui produit alors plus de sébum pour se défendre : un cercle vicieux. Essayez de tenir 2, 3, voire 4 jours. Votre meilleur ami pour la transition ? Un bon shampoing sec comme ceux de Batiste pour rafraîchir les racines entre deux lavages.

  
  

  
  

  Le savais-tu ? Un cheveu en bonne santé peut s’étirer jusqu’à 30% de sa longueur avant de casser.

  Ce test simple d’élasticité en dit long sur l’hydratation de votre chevelure. Des cheveux qui cassent net au moindre étirement manquent cruellement de soin. Pensez masques hydratants (à base d’aloe vera, glycérine) et nourrissants (huiles, beurres végétaux).

  
  

  
  

  L’envie d’une frange vous démange ? Avant de sauter le pas, pensez à la

  
  

  
  

  Envie de couleur sans engagement ? Les techniques de balayage ou de

  
  

  Le bon plan budget : Pas besoin de dépenser une fortune pour un soin efficace. Le masque L’Oréal Elvive Hyaluron Repulp est souvent cité comme un dupe de produits de luxe. Sa formule à l’acide hyaluronique gorge les cheveux d’hydratation, les laissant doux et brillants pour moins de 10€. Une pépite de supermarché.

  
  

  
  

  La boucle parfaite sans chaleur, c’est possible et c’est la meilleure chose à faire pour préserver vos cheveux. Oubliez les techniques de grand-mère compliquées, les outils modernes simplifient tout.

  • Le boudin en satin : La star des réseaux sociaux. On enroule les cheveux humides autour et on dort avec. Résultat : des ondulations souples et glamour au réveil.
  • Les bigoudis en mousse : Flexibles et confortables, ils permettent de créer des boucles de différentes tailles selon la façon de les enrouler.

  
  

  
  

  Si vous décidez de vous lancer dans une coloration maison, une règle d’or : le test sur une mèche cachée. Prenez une petite section de cheveux dans la nuque, appliquez le produit et respectez le temps de pose. Cela vous évitera une catastrophe capillaire (mauvais reflet, allergie) et vous permettra d’ajuster le temps si la couleur prend trop vite.

  
  

  
  

  « La porosité de vos cheveux est plus importante que leur type. Elle détermine comment vos cheveux absorbent et retiennent l’hydratation. » – Aude Livoreil-Djampou, spécialiste du cheveu texturé.

  Un cheveu peu poreux a des écailles serrées (l’eau perle dessus), il faut des produits légers. Un cheveu très poreux a des écailles ouvertes (il boit les produits mais sèche vite), il a besoin de soins riches et de sceller l’hydratation avec une huile.

  
  

  
  

  • Débarrasse les cheveux des résidus de produits (laque, silicone, shampoing sec).
  • Purifie le cuir chevelu et aide à réguler le sébum.
  • Redonne légèreté, brillance et volume à une chevelure terne.

  Le secret ? Un shampoing clarifiant, à utiliser une à deux fois par mois maximum, comme une remise à zéro capillaire. Le Sunday Shampoo de Bumble and bumble est une référence en la matière.

  
  

  
  

  Mes cheveux sont fins et plats, que faire ?

  Le volume est un jeu d’illusions. D’abord, demandez à votre coiffeur des

  
  

  
  

  Pour les cheveux bouclés, frisés ou crépus (types 3 et 4), la clé est une routine en plusieurs étapes qui apporte un maximum d’hydratation et de nutrition.

  • Leave-in conditioner : Un soin sans rinçage pour hydrater.
  • Crème coiffante : Pour définir les boucles et contrôler les frisottis.
  • Gelée ou mousse : Pour fixer la forme de la boucle sans effet carton.
  • Huile ou sérum : En finition pour sceller l’hydratation et apporter de la brillance.

  Les produits de marques comme Les Secrets de Loly ou Kérastase Curl Manifesto sont spécifiquement formulés pour ça.

  
  

  
  

  Spray classique : Rapide et facile, il absorbe le sébum grâce à une poudre (souvent à base d’amidon de riz). Idéal pour un coup de frais global. Inconvénient : peut laisser un résidu blanchâtre sur cheveux foncés.

  Pâte ou mousse : Plus récente, elle s’applique aux doigts sur les racines. Zéro résidu visible, elle donne en plus un léger volume et une texture intéressante pour le coiffage. Parfait pour les retouches ciblées.

  Le choix dépend de votre type de cheveux et de l’effet recherché !

  
  

  
  

  Passer du long au très court, le fameux

  
  

  
  

  • Un petit flacon de shampoing sec.
  • Quelques épingles à chignon et un élastique discret.
  • Un mini-spray texturisant ou une cire en stick.
  • Une barrette ou un accessoire qui a du style.

  Avec ce kit dans votre sac, vous pouvez transformer en 2 minutes une coiffure raplapla en un chignon flou stylé ou une queue de cheval texturisée.

  
  

  
  

  La règle d’or des produits coiffants : Commencez toujours par une très petite quantité, de la taille d’un petit pois. Il est beaucoup plus facile d’en rajouter que d’en enlever. Trop de produit alourdit, graisse et donne un aspect

  
  

  
  

  On les voit sur les mannequins et les influenceuses : des cheveux qui semblent pleins, avec un mouvement incroyable sans pour autant avoir un dégradé visible. C’est la technique des

  Changer de côté votre raie de cheveux peut instantanément créer une illusion de volume. Vos cheveux ont une