Quel est le meilleur matelas pour bien dormir ?
Saviez-vous que le matelas sur lequel vous dormez affecte la qualité de votre sommeil ? C’est pourquoi notre rédaction a consacré cet article au choix du matelas. Découvrez ci-dessous comment choisir le meilleur matelas pour bien dormir.
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Quel est le meilleur matelas pour bien dormir ?
Les experts sont généralement d’accords qu’il est possible d’améliorer le sommeil à l’aide du matelas de bonne qualité. Ceci étant dit, sachez que vous pouvez choisir le meilleur matelas en le testant 101 nuits dans le confort de votre chambre. Ceci est possible chez Merinos – un e-shop de matelas fabriqués en France et conçus pour durer 10 ans. Pensez donc à investir dans une literie de qualité qui vous assurera un sommeil réparateur.
La qualité du matelas est d’une importance vitale
Comment choisir un bon matelas ? Ce qu’il faut prendre en compte
Les matelas à ressorts, les matelas en mousse et les matelas en latex sont les principaux types de matelas parmi lesquels vous pouvez choisir aujourd’hui. À part le type, il faut tenir compte d’autres facteurs également afin de choisir le bon modèle.
#Durée de vie
Si le marché des matelas, en plein essor, offre davantage de choix aux consommateurs, les experts estiment qu’il est tout aussi important de garder à l’esprit la durée de vie des matelas.
Sachez que les différents types de matelas ont des durées de vie différentes. Il vaut mieux vous en renseigner auprès du fabricant pour choisir le type qui vous convient le mieux.
Il est tout aussi important de garder à l’esprit la durée de vie des matelas
#Essai
N’oubliez pas d’essayer le matelas avant de l’acheter. Rien ne remplace l’essai des matelas en personne. Cela peut réduire les possibilités assez rapidement et vous aider à déterminer ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, même si vous poursuivez votre recherche en ligne.
Recherchez des essais de sommeil de longue durée. Optez donc pour une entreprise qui vous donne au moins 90 jours pour l’essayer. Et apprenez les étapes de leur politique de retour.
Rien ne remplace l’essai des matelas en personne
Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?
Si les douleurs corporelles sont un sujet de préoccupation pour vous, les recherches suggèrent que la surface sur laquelle vous dormez fait une différence dans votre confort. Selon une étude de 2015, les personnes qui ont dormi sur des matelas en mousse à mémoire de forme de fermeté moyenne ont connu une diminution de la douleur, et se sont endormies plus rapidement.
Lors du choix du matelas, gardez à l’esprit que ce dernier doit soutenir la courbure saine de votre colonne vertébrale, ne doit pas vous donner trop chaud, et doit correspondre à votre budget et à vos autres besoins.
Sachez que la position de sommeil importe également. Le fait de vous réveiller avec des douleurs peut signifier que vous avez dormi dans une position inconfortable qui a exercé une pression inutile sur votre cou ou votre dos. Pour y remédier, essayez d’ajuster votre position de sommeil ou vos oreillers.
Un matelas doit soutenir la courbure saine de la colonne vertébrale
Conseils pour choisir le bon matelas
Investir dans une literie de qualité
