Que faire quand on s’ennuie? 57 idées pour booster votre énergie spirituelle

On connaît bien l’ennui. Cette lassitude de l’esprit et du corps nous empêche de vivre pleinement et de nous réjouir des petites choses dans la vie. L’ennui exerce une forte influence sur notre humeur et notre vision du monde. Voilà pourquoi on ne cesse pas de chercher des moyens effectifs pour le tromper. Et en effet, c’est vraiment facile! Puisque l’ennui est un choix, on doit tout simplement choisir d’être heureux et de s’occuper de quelque chose de nouveau et d’intéressant à tout moment. Dans le but de vous aider à combattre la démotivation et regarder la vie du bon côté, nous avons fait une sélection riche d’idées intéressantes sur le thème « que faire quand on s’ennuie« . La leçon la plus importante c’est de prendre l’habitude de vous tenir toujours occupé. Haut les cœurs!

Que faire quand on s’ennuie? S’amuser en plein cœur!

Contenu de la page

• Maîtriser les techniques de barista
• Faire des exercices
• Observer le ciel et trouver des formes amusantes dans les nuages
• Fabriquer des cartes postales et surprendre les gens aimés
• Organiser une journée de spa
• Essayer l’art d’origami
• Apprendre à jongler
• Lire un livre
• Karaoké
• Faire du vélo
• Choisir un instrument de musique à apprendre
• Voyager. Explorer. Prendre des photos
• Apprendre à résoudre le Rubik’s cube
• Faire une promenade
• Essayer une nouvelle recette culinaire
• Méditez
• Danser
• Planter et cultiver des herbes aromatiques
• Décorer ses ongles
• Expérimenter avec sa coiffure
• Faire un vœu devant une fontaine
• Organiser un pique-nique
• Faire des bulles de savon
• Visiter des musées ou des galeries
• Visiter un aquarium ou un zoo
• Pratiquer du sport
• Fabriquer des bougies
• Surfer sur Internet et lire des articles intéressants
• Faire le ménage
• Devenir son propre styliste
• Faire le tri et réorganiser sa garde-robe
• Réaliser ses propres bijoux
• Apprendre le tricot et le crochet
• Observer le temps dehors
• Faire la sieste dans un hamac
• Faire un puzzle
• Débuter la calligraphie
• Ecrire une histoire et inviter ses amis pour la jouer
• Découvrez l’art de mandala
• Mettre à jour son CV
• Créer un CD mix de vos chansons préférées
• Aller au cinéma
• Explorer la galaxie
• Ranger ses livres ou sa collection de DVDs
• Redécorer sa maison
• Apprendre quelque chose de nouveau
• Prendre un bain moussant
• Créer un tableau de visualisation
• Regarder ses photos et en faire un album
• Apprendre comment nouer une cravate
• S’amuser avec son animal de compagnie
• Ecrire un poème
• Fabriquer un terrarium
• Faire un cocktail
• Planifier son prochain voyage
• Bataille d’oreillers

Maîtriser les techniques de barista

Le café est l’une des boissons préférées partout dans le monde. On adore s’offrir quelques minutes de délice avec une tasse de café chaud et aromatique. Grâce à la créativité humaine, aujourd’hui on peut profiter non seulement d’un goût parfait mais aussi d’une décoration amusante. La réalisation des dessins au lait est devenue un vrai art. Essayez de réaliser vous-même une décoration originale. Pour cela, choisissez un tuto avec votre modèle préféré et répétez attentivement les étapes.

Servez le café avec un goût irrésistible et une décoration amusante

Faire des exercices

C’est prouvé que les activités physiques améliorent la vie et la santé. Parmi les plus grands bienfaits du sport ce sont : il combat contre les maladies, il contrôle le poids et favorise le sommeil. Le sport réduit également le stress, l’anxiété et la dépression. Faire des exercices est un excellent moyen pour se sentir mieux, s’amuser et stimuler sa santé. Visez au moins 150 minutes de sport par semaine.

Améliorez votre vie avec des exercices physiques régulières

Essayer les peintures par numéros

Vous avez toujours rêvé de créer une peinture fascinante et admirable? Grâce aux kits peinture par numéro vous pouvez le faire, peu importe votre talent.  La technique est adaptée pour chaque âge. Découvrez le grand éventail de modèles en ligne et choisissez le dessin parfait pour vous. Après, il ne vous reste que de vous procurer les outils et vous serez prêt à réaliser un vrai chef-d’oeuvre.

Créez votre propre chef-d’oeuvre avec une peinture par numéros

Observer le ciel et trouver des formes amusantes dans les nuages

La nature est un remède pour notre âme. Donc, lorsque vous avez besoin de recharger les batteries, sortez dehors. En cas de temps nuageux, regardez vers le ciel et si vous êtes assez chanceux vous trouverez des formes incroyables. Prenez des photos de vos découvertes et partagez-les avec vos amis. Cette activité simple peut s’avérer vraiment relaxante et divertissante.

Trouvez des formes incroyables dans les nuages

Fabriquer des cartes postales et surprendre les gens aimés

Parfois la distance nous sépare de nos amis et nos proches. Mais on peut toujours trouver une façon pour manifester son amour et son affection. Au lieu de se demander que faire quand on s’ennui, on peut utiliser son temps pour créer une adorable surprise. Utilisez votre imagination pour fabriquer quelques cartes postales. Puis, racontez en bref comment se passe votre vie. Ajoutez des mots doux pour exprimer vos sentiments. Envoyez les cartes et rendez heureux vos bien-aimés!

Fabriquez des cartes postales personnalisées et surprenez vos bien-aimés

 

Organiser une journée de spa

Il fait toujours du bien de passer un peu de temps entre filles. Invitez des amies. Préparez ensemble vos masques beauté et adonnez-vous à quelques procédures embellissantes. Utilisez les grains refroidis de votre café du matin comme un exfoliant pour le corps entier. Afin de créer une atmosphère encore plus relaxante, faites écouter un playlist approprié et allumez quelques bougies aromatiques.

Passez un peu de temps entre filles avec des procédures embellisantes  

Essayer l’art d’origami

Créer des figurines en papier est un art aimé par tous. Cette pratique de pliage date de plusieurs siècles. Si vous êtes curieux, prenez une feuille de papier. Après vous pouvez découvrir une grande variété de tutos faciles dans cet article.

Essayez la fameuse pratique de pliage de papier – origami

Apprendre à jongler

Le jeu basique de trois balles peut être vite maîtrisé par la plupart des gens. En suivant les instructions d’un bon professionnel, on peut obtenir les résultats escomptés dans moins d’une heure. On vous propose ici un guide superbe pour apprendre à jongler.

Maîtrisez la méthodologie pour jongler avec balles 

Lire un livre

Occupation classique et vraiment utile. C’est le moyen idéal d’échapper à la routine et plonger dans l’univers des livres. Le site openask nous donne la possibilité de faire un test pour trouver le livre qui nous correspond au mieux. Ne tardez pas à l’essayer!

Échappez de l’ennui et plongez dans l’univers magique des livres

Karaoké

On dit « qui chante ne pense pas à mal » et on est complètement d’accord. La musique est toujours une bonne idée pour élever son humeur. Trouvez en ligne les paroles de vos chansons favorites et consacrer quelques minutes à cette activité amusante.

Élevez votre humeur avec des chansons en version karaoké

Faire du vélo

Un releveur de stress éprouvé. Soit pour stimuler votre santé, soit pour faire un choix écologique, le vélo est l’une des meilleures alternatives pour passer bien votre temps libre. Chaque fois que vous arriverez à votre destination, vous serez plus dynamisés et plus détendus.

Réduisez le stress avec une promenade à vélo

Choisir un instrument de musique à apprendre

Avant de commencer avec les leçons, vous devez choisir attentivement l’instrument le plus convenable pour vous. Prenez en compte vos genres de musique préférés ainsi que votre budget (les prix des instruments sont différents et ils varient de trop chers à bien abordables).

Apprenez à jouer d’un instrument de musique

Voyager. Explorer. Prendre des photos

Les voyages sont une source des expériences nouvelles et des aventures inoubliables. Ils nous forcent de sortir de la zone de confort et d’améliorer ainsi la confiance en nous-même. Défiez vos limites!

Explorez le monde et prenez des photos des paysages inoubliables

Apprendre à résoudre le Rubik’s cube

Vous avez deux options – soit en vous aidant des informations supplémentaires – vidéos, livres; soit en trouvant votre propre technique. Une fois que vous serez prêts, vous aurez l’envie de le refaire et battre votre score.

Entraînez votre cerveau en résolvant le cube de Rubik 

Faire une promenade

Au lieu de vous ennuyer à la maison, pourquoi pas prendre le temps de vous habiller et coiffer bien et sortir pour prendre une bouffée d’air frais? Marchez au centre-ville ou au parc, peu importe la saison. Découvrez la richesse et les endroits les plus magnifiques dans votre ville.

Faites une promenade longue au centre-ville ou dans un parc vert

Essayer une nouvelle recette culinaire

Faire des achats, couper des légumes ou des fruits, choisir les herbes, expérimenter avec les goûts et les textures. Préparer des plats qui nous rappellent notre enfance. Le cooking est sans doute un art délicieux et créatif.

S’adonner à une aventure dans la cuisine

Méditez

La méditation est destinée à calmer l’esprit. Donc, on peut choisir parmi plusieurs possibilités – course facile, randonnée tranquille, écoute de musique, lecture, marche, yoga et plein d’autres formes de méditation.

Adoptez la méditation dans votre régime quotidien

Danser

La danse peut améliorer réellement notre état physique ou mental. Danser pendant quelques heures par semaine peut avoir un impact positif sur notre bien-être et notre vie.

Dansez souvent pour être en bonne humeur et bonne santé

Planter et cultiver des herbes aromatiques

sur le balcon, dans le jardin ou dans la cuisine. Pour cela, vous pouvez utiliser soit des grains, soit des plants. Parmi les herbes les plus utilisées on voit le basilic, la menthe, le persil, le romarin et le thym. L’espace doit être bien aéré et claire. Arrosez les herbes régulièrement.

Cultivez vos propres herbes aromatiques à l’intérieur

Décorer ses ongles

avec un nail art magnifique. Même si vous ne savez pas dessiner, vous pouvez styliser vos ongles d’une manière très impressionnante et originale. L’espace virtuel abonde de matériaux variés qui facilitent la décoration des ongles à la maison. Essayez les stickers nails, le dégradé à l’éponge, le tamponnage et beaucoup d’autres techniques faciles à réaliser. Aidez-vous des tutos détaillés en ligne.

Faites une décoration impressionnante sur vos ongles

Expérimenter avec sa coiffure

Manifestez votre personnalité unique par une coiffure fantastique. En plus, vous n’êtes pas obligé de couper vos cheveux. On peut réaliser quelques tresses ou demi-buns qui sont très actuels. Se réjouir des nuances pastel avec quelques mèches peintes en spray. Les variantes sont nombreuses. Osez être différent!

Attirez les regards avec une coiffure extravagante et moderne

Faire un vœu devant une fontaine

Nous avons tous besoin d’un peu de magie. Jetez une pièce dans une fontaine et faites votre vœu. La croyance que l’eau a des forces purificatrices et qu’elle peut réaliser nos vœux existe dans plusieurs cultures et pays.

Jetez une pièce dans une fontaine et faites votre vœu le plus cher

Organiser un pique-nique

Combiner le repos en plein air avec une bonne nourriture nous garantit toujours de bons résultats. Profitez du temps agréable. Prenez une grande couverture pour la terre et quelques coussins doux. Vous pouvez soit passer un peu de temps seul, réfléchir et lire, soit appeler des amis et partager un moment de relax et de détente en vert.

Reposez-vous en plein air en organisant un pique-nique

Faire des bulles de savon

Parfois on a juste besoin d’être enfant, de jouer et de s’amuser. La recette magique pour faire des bulles de savon: 1 tasse de l’eau, 1 c.a.c de sucre, 1 c.a.s. de produit vaisselle.

Ne perdez pas l’enfant qui est en vous

Visiter des musées ou des galeries

Quand on voyage à l’étranger, on met les musées et les galeries dans sa liste des endroits à visiter. Les temples culturels nous aident à apprendre l’histoire des peuples différents. Voilà pourquoi, ils jouent un rôle important dans la vie humaine.

Consacrez un peu de votre temps libre aux visites et événements culturels

Visiter un aquarium ou un zoo

Passer une journée incroyable parmi des espèces animaux variées ou des poissons exotiques est une activité pour tout âge. Observer leurs comportements, écouter les sons particuliers vous permettra de plonger dans la biodiversité et oublier la réalité.

Découvrez la biodiversité dans un aquarium ou un zoo

Pratiquer du sport

Il existe plusieurs moyens d’entretenir sa forme physique. Expérimentez avec différentes activités sportives pour ne pas vous ennuyer. Voilà un article qui nous propose une sélection de sports amusants.

Expérimentez avec différentes activités sportives

Fabriquer des bougies

Les projets DIY sont vraiment créatifs et ils nous permettent d’utiliser notre temps libre d’une manière amusante et productive. Fabriquez des bougies aromatiques et originales pour décorer votre maison ou pour surprendre vos amis.

Fabriquez des bougies aromatiques à la maison

Surfer sur Internet et lire des articles intéressants

Mettez vos écouteurs et trouvez des articles inspirants, créatifs ou informatifs en ligne. De cette façon vous pourrez vous reposer bien et apprendre quelque chose d’utile.

Informez-vous régulièrement en lisant des articles captivants sur Internet

Faire le ménage

L’une des meilleurs solutions pour échapper de l’ennui c’est l’activité physique. Si vous n’êtes pas d’humeur à sortir dehors et faire des exercices, vous pouvez tout simplement entreprendre un petit nettoyage. Au début cette idée peut sembler déplaisante, mais vous aller vite découvrir ses avantages.

Faites le ménage pour nettoyer votre domicile aussi bien que votre esprit

Devenir son propre styliste

C’est bien d’exprimer son individualité avec un look unique et original. Afin d’ajouter une touche personnelle à votre tenue, pourquoi pas essayer de customiser vos vêtements?

Customisez vos vêtements et ajoutez une touche personnelle à votre tenue

Faire le tri et réorganiser sa garde-robe

Vous avez un rendez-vous mais vous n’avez rien à vous mettre? Nous connaissons bien ce désespoir. Même si notre garde-robe déborde de vêtements, parfois on se sent perdu dans cette aventure. Afin de vous détoxiquer, c’est bien de faire le tri et réorganiser votre collection. En plus, vous pouvez donner les vêtements qui sont en bonne condition mais dont vous n’avez plus besoin.

Réorganisez votre garde-robe et donnez les vêtements que vous n’utilisez plus

Réaliser ses propres bijoux

Vous avez la tenue parfaite, mais vous n’arrivez pas à trouver les bijoux convenables pour compléter votre look irrésistible? Au lieu de perdre le temps en parcourant les magasins, donnez la liberté à votre imagination et essayez de réaliser vos propres bijoux. Vous pouvez rester agréablement surpris des résultats!

Concevez vos propres bijoux en design unique

Apprendre le tricot et le crochet

C’est vrai qu’on peut s’acheter tout. Cependant, c’est tant mieux de travailler sur un projet et se réjouir des fruits de ses efforts. Servez-vous d’un tuto détaillé pour tricoter une paire de gants d’hiver ou une écharpe personnelle. La technique macramé est une autre alternative assez facile.

Apprenez le tricot et le crochet pour vous réchauffer pendant les jours d’hiver

Observer le temps dehors

Quand il pleut, asseyez-vous à coté de la fenêtre et prenez une tasse de café. C’est pas la peine de faire votre cerveau fonctionner à 100% pour lutter contre l’ennui. Parfois il suffit de vous installer devant la fenêtre avec une tasse de café à la main.

Reposez vous en compagnie d’une tasse de café et de la pluie

Faire la sieste dans un hamac

Soyez créatifs. Afin de casser la routine, changez de vision. Créez votre propre coin de relax. Pensez à installer votre hamac à l’intérieur. Mettez quelques coussins doux et une couverture et plongez dans le monde de vos pensées et rêves.

Relaxez bien dans un hamac suspendu 

Faire un puzzle

On aime jouer à casse-tête car il défie la pensée et développe le potentiel mental. En plus, il existe de différents modèles qui sont adaptés à tout âge. Le puzzle calme aussi nos angoisses car il exige une grande concentration de l’attention.

Défiez votre pensée avec un jeu à casse-tête

Débuter la calligraphie

Cette forme de « belle écriture » est vraiment impressionnante et on peut s’en servir dans plusieurs situations. Apprenez les techniques principales et utilisez vos savoir-faire pour décorer des cartes postales ou d’autres objets DIY.

Essayez la calligraphie et créez des incroyables décorations pour vos objets DIY

Ecrire une histoire et inviter ses amis pour la jouer

Parfois, on s’inspire profondément d’un film, d’une chanson ou d’un geste gentil. Utilisez votre imagination pour écrire une belle histoire. Après vous pouvez organiser une soirée et inviter vos ami pour la jouer.

Utilisez votre imagination pour écrire une histoire intéressante

Découvrez l’art de mandala

Créez des dessins uniques et abstraits avec des motifs floraux et géométriques juste en quelques étapes faciles. L’art de mandala devient de plus en plus adoré. Vous pouvez découvrir un grand éventail de tutos détaillés en ligne et réaliser vos propres dessins en blanc et noir ou en couleurs.

Réalisez des peintures et dessins uniques à l’aide de l’art de mandala

Mettre à jour son CV

Il est vraiment important d’actualiser régulièrement votre curriculum pour avoir un CV bien optimisé. De cette façon, vous pourrez échapper à la démotivation en faisant quelque chose d’utile.

Actualisez régulièrement votre curriculum

Créer un CD mix de vos chansons préférées

Faites une collection de votre musique favorite et graver-la sur un CD. Ainsi vous pourrez plonger dans vos souvenirs même dans une dizaine d’années. Une autre idée – offrez le CD à un ami. Il sera ravi de pouvoir connaître vos goûts musicaux.

Gravez un CD avec vos chansons préférées

Aller au cinéma

Il fait du bien de sortir et s’amuser un peu parmi des gens inconnus. Offrez-vous un divertissement pour 1-2 heures. Achetez un ticket pour le meilleur film de l’affiche et allez au cinéma.

Regardez au cinéma l’un des meilleurs films actuels

Explorer la galaxie

Il y a quelque chose de magique et mystérieux dans le ciel nocturne. Quand on observe les étoiles, on devient plus calme et rêveur. Si vous avez une passion pour l’univers, jetez un œil sur le site worldwidetelescope. Vous pourrez y trouverez un logiciel gratuit qui vous permet de découvrir une riche sélection de photos pris par les meilleurs télescopes du monde ainsi que plusieurs vidéos et information très intéressantes. Le site est traduit également en français.

Observez le ciel nocturne et plongez dans l’univers mystérieux

Ranger ses livres ou sa collection de DVDs

Si vous avez une collection de livres ou DVD vous appréciez l’art. Afin de rafraîchir l’atmosphère à la maison, expérimentez avec des rangements différents de vos objets préférés. Vous pouvez trouvez ici quelques façons originales pour ranger vos livres.

Trouvez un moyen original pour ranger votre collection de livres ou DVDs

Redécorer sa maison

Quelques petits changements peuvent vraiment transformer l’espace et vous apporter plus de bonheur et délice à la maison. Ajoutez des coussins à design amusant ou multicolore sur le canapé du salon. Installez une guirlande lumineuse pour donner une touche magique. Placez plus de fleurs et plantes vertes pour ranimer l’atmosphère.

Rafraîchissez votre intérieur par quelques objets en design frais

Apprendre quelque chose de nouveau

L’un des moyens les plus effectifs et utiles pour échapper de l’ennui, c’est de chercher toujours un nouveau défi ou une source d’apprentissage. Améliorer vos compétences et connaissances dans plusieurs domaines. Trouvez des liens utiles sur le site commenteconomiser. 

Alimentez votre désir d’apprendre toujours quelque chose de nouveau

Prendre un bain moussant

Si vous avez la chance d’avoir une baignoire dans votre salle de bain, profitez-en bien pour relaxer. Recréez une atmosphère de spa avec quelques bougies aromatiques, une musique relaxante et un produit convenable pour vous assurer assez de bulles dans la baignoire.

Recréez une atmosphère de spa dans votre salle de bain

Créer un tableau de visualisation

Couvrez un tableau noir ou un morceau de carton avec des images et des coupures de magazines inspirantes. Accrochez votre tableau de visualisation au niveau des yeux sur l’un des murs.

Construisez votre tableau de visualisation pour vous rapprocher de la réalisation de vos rêves

Regarder ses photos et en faire un album

Aujourd’hui notre vie est assez digitalisée. Mais vous pouvez toujours imprimer vos photos en famille et les arranger dans un album photo. De cette façon vous pouvez matérialiser vos souvenirs inoubliables.

Imprimez vos photos de moments incroyables et créez un album photo personnalisé

Apprendre comment nouer une cravate

Au moins une fois dans la vie, nous avons tous besoin de nouer une cravate. Soit pour soi-même, soit pour impressionner son petit-ami, il est toujours utile de maîtriser la technique de nouage. Le site tie-a-tie propose quelques tutos détaillés pour réaliser des nouages différents.

Que faire quand on s’ennuie? Apprenez à nouer une cravate

S’amuser avec son animal de compagnie

et créer un compte Instagram pour lui. Soignez bien vos animaux car ils ont besoin de vous. Passez plus de temps avec votre chien car il vous aime sincèrement. Vous pouvez également prendre des photos de vos moments amusants et les partager avec le monde sur facebook ou instagram.

Aimez bien vos animaux de compagnie et passez plus de temps avec eux

Ecrire un poème

Surprenez vos amis avec un poème personnel et originale. Si vous manquez du talent pour écrire en rimes, ne vous inquiétez pas! Le rimessolides est une source riche qui vous aidera dans cette entreprise nouvelle.

Soyez poète au moins une fois dans votre vie 

Fabriquer un terrarium

Les plantes sont une source d’air frais et de beauté pour chaque espace. Consacrez quelques heures à une activité manuelle et fabriquez votre propre terrarium suspendu avec des plantes vertes. Si vous avez besoin de conseils comment réaliser ce projet, vous pouvez trouver utile cet article.

Fabriquez un terrarium suspendu avec plantes vertes

Faire un cocktail

Très souvent, quand on s’ennui on s’adonne à la consommation de la malbouffe. Mais pourquoi pas essayer quelque chose de nouveau? Préparer une boisson fraîche et saine à la maison est une idée superbe. Juste trouvez une recette qui vous plaît et réalisez votre propre cocktail ou smoothie.

Préparez une boisson saine et riche en vitamines et goût fruité

Planifier son prochain voyage

Si vous avez un esprit d’aventurier et vous aimez découvrir de nouveaux lieux, vous savez bien que chaque voyage exige une bonne préparation surtout si la destination choisie est à l’étranger. Prévoyez attentivement les frais pour le transport, l’hébergement, le repas et les droits d’entrées pour certains endroits.

Que faire quand on s’ennuie? Planifiez en détailles votre prochain voyage

Bataille d’oreillers

L’un des jeux adorés par tout le monde. Organisez une soirée pyjama et partagez un souvenir amusant et inoubliable avec vos amis. Pour meilleurs résultats, choisissez une chambre plus spacieuse. Presque tout type d’oreiller sera convenable mais celui en plume reste la variante parfaite.

Organisez une soirée pyjama et amusez-vous bien avec une bataille d’oreillers