Recette avec avocat – préparez les meilleurs repas légers

Auteur Laurine Benoit

L’avocat – le beurre léger crémeux fruit, riche en antioxydants. Il est le complément parfait à une vaste variété de plats. Les huiles naturelles donnent la saveur de noisettes aromatisées et sa texture riche. Par ailleurs, la haute teneur en protéines en fait un bon substitut de la viande. Certaines études suggèrent même que les ingrédients trouvés dans les avocats aident à lutter contre certaines formes du cancer. Autant de bonnes qualités dans un petit fruit. Quelle que soit l’occasion, vous pouvez satisfaire votre faim avec les délicieuses recettes que vous pouvez trouver en-dessous de la page. Trouvez la meilleure recette avec avocat et essayez de préparer un repas léger et très gourmand.

Les meilleures recettes sont les plus simples. Premièrement, car elles sont rapides et laissent le temps de savourer le repas. Deuxièmement, à cause de leur préparation trop facile. Troisièmement, le goût est magnifique. De quoi on parle? De toast avec tomate et avocat, un peu de vinaigre et du sel optionnellement. On aime aussi de combiner l’avocat avec des œufs. C’est un amour dès la première bouchée. L’avocat complète bien tout type de smoothies et de salades. Jouez avec les différentes recettes et amusez-vous bien.

Recette avec avocat – une idée simple pour manger sainement

1-avocat-pamplemousse-recette-avec-avocat

Liens commerciaux

Salade facile à préparer – recette avec avocat

admirable-idee-recette-beaute-et-sante-recette-avocat-avocat-crevette

Liens commerciaux

Les ingrédients pour préparer la salade:

  • 1 sachet de salade composée (75 g)
  • 300 g de crevettes non décortiquées
  • 1 avocat mûr mais ferme
  • 1/2 citron vert
  • 1 c. à c. de moutarde de Dijon
  • 1 c.c. de curry
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 pincée de sel et de poivre
  • 1 c. à soupe d’eau
  • 2 c. à s. d’huile d’olive

La préparation: Lavez, égouttez la salade puis placez-la dans un joli plat. Décortiquez les crevettes et ajoutez-les à la salade. Coupez l’avocat en 2, enlevez délicatement la chair, puis coupez-la en morceaux. Arrosez de jus de citron. Mélangez tous les ingrédients avec de la vinaigrette en terminant par l’huile d’olive. Versez sur la salade et mélangez délicatement.

Chouette idée de gourmande recette avec avocat saine et très facile

avocat-pamplemousse-recette-avec-avocat-idee-preparation

Les ingrédients pour l’avocat avec quinoa. Trop cool possibilité – utiliser l’avocat comme assiette.

  • 2 avocats, dénoyautées
  • 1 c. Quinoa cuit
  • 1 peut haricots noirs, égouttés et rincés
  • 2 oignons verts, tranchés
  • 1 poivron rouge, haché
  • 1 c. maïs (frais, congelé, ou en conserve)
  • 2 cuillères à soupe. Huile d’olive extra vierge
  • Le jus de 2 citrons verts
  • sel

La préparation: À l’aide d’une cuillère, creuser les avocats, en laissant une petite bordure. Pour la salade de quinoa: Dans un grand bol, mélangez le quinoa, les haricots, les oignons verts, les poivrons et le maïs. Ajoutez de l’huile et jus des citrons, et mélangez. Assaisonnez avec le sel. Répartissez la salade dans les 4 tranches d’avocat.

Magnifique recette avec avocat et crevettes pour manger sainement

avocat-pamplemousse-recette-avec-avocat-preparer-le-meilleur

N’importe quelle recette d’avocat avec crevettes que vous choisissez, ce sera la meilleure chose que vous avez jamais testé. Pour nous au moins, c’est le top. Celle-ci vous propose de les combiner avec des tranches de pamplemousse. Cuisinez les trois ensemble ou séparément et mélangez le tout dans une jolie assiette. Pour finir, vous pouvez ajouter du jus de citron. Simple, rapide et délicieux!

On ne peut pas manquer dans la liste des recettes avec avocat le guacamole

beau-guakamole-chouette-recette-avocat-crevette-repas

Recette avec avocat – le guacamole gourmand

Recette saine à préparer à vous-mêmes

beaute-et-sante-recette-avocat-avocat-crevette

Manger bien pour se sentir bien

beaute-et-sante-recette-avocat-avocat-crevette-guacamole

Les épinards et les fromages se combinent bien avec l’avocat

beaute-et-sante-recette-avocat-avocat-crevette-idee

Ingrédients pour un mousse d’avocat – en ajoutant du jus d’orange ou du yaourt vous obtenez un très bon smoothie

blender-idee-beaute-et-sante-recette-avocat-avocat-crevette

Smoothie d’avocat pour votre petit déjeuner équilibré

blender-idee-chouette-recette-avocat-crevette-repas

bon-idee-sandwich-la-recette-avocat-thon-recette-avec-avocat

bonne-idee-dessert-et-salade-avocat-pamplemousse-une-recette-toast

bonne-recette-avocat-pamplemousse-recette-avec-avocat

Idée quels ingrédients pour préparer un brownie végétalien

chouette-recette-avocat-crevette-repas

Manger sainement ne veut pas dire sans dessert =)

chouette-recette-avocat-crevette-repas-avocat-brownie

chouette-recette-avocat-crevette-repas-glace

chouette-recette-avocat-crevette-repas-une-idee-creme-fromage-cheesecake

dessert-et-salade-avocat-pamplemousse

dessert-glace-crevettes-avocat-regime-recette-pamplemousse

desset-la-recette-avocat-thon-recette-avec-avocat

Petit déjeuner équilibré – avocat amoureux d’œuf

de-superbe-cuisson-avocat-idee-salade-crevette-avocat-entree-avec-avocat

entree-crevette-et-salade-avocat-crevette-cocombres

entree-crevette-et-salade-avocat-crevette-sandwich-vegan

formidable-entree-crevette-et-salade-avocat-crevette-comment

formidable-salade-pamplemousse-avocat-saumon

formidable-salade-pamplemousse-avocat-soupe

idee-salade-crevette-avocat-entree-avec-avocat

idee-salade-crevette-avocat-entree-avec-avocat-plat

idee-salade-crevette-avocat-entree-avec-avocat-saumon

La salade avec avocat, tomates cerises et mozzarella dans l’avocat comme assiette – cool idée

la-meilleur-avocat-aux-crevettes-avocat-crevettes-salade

la-recette-avocat-thon-recette-avec-avocatplat

la-recette-avocat-thon-recette-avec-avocat-guacamole-avocado

le-humus-dessert-et-salade-avocat-pamplemousse-hummus

meilleur-avocat-aux-crevettes-avocat-crevettes

meilleur-avocat-aux-crevettes-avocat-crevettes-cucombre

meilleur-avocat-aux-crevettes-avocat-crevettes-fried

pesto-recette-salade-avocat-recettes-avocat-fruit

recette-dessert-et-salade-avocat-pamplemousse-toast

recette-salade-avocat-recettes-avocat-fruit

recette-salade-avocat-recettes-avocat-fruit-sandwich-cool

recette-sanfwich-formidable-salade-pamplemousse-avocat

salade-crevettes-avocat-regime-recette-pamplemousse

sushi-salade-crevettes-avocat-regime-recette-pamplemousse

une-recette-a-base-d-avoca-salade-avocat-thon-dejeuner

une-recette-a-base-d-avoca-salade-avocat-thon-idee

une-recette-a-base-d-avoca-salade-avocat-thon-kufte

une-recette-a-base-d-avoca-salade-avocat-thon-voir

Laurine Benoit

Laurine Benoit a un Master en Journalisme et Communication de la Paris School of Business et une licence en Journalisme de l'Université Paris Dauphine - PSL. Elle est une journaliste passionnée qui aime les animaux et un défenseur actif de la nature. Elle a consacré les dernières années de sa carrière journalistique aux questions politiques et culturelles, avec un intérêt particulier pour l'écologie, les animaux, le jardinage et les énergies renouvelables.