Comment faire un tableau de visualisation

Si vous sentez que vous avez besoin de changement dans votre vie, il est temps d’agir. Comme on dit, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant. Mais peut être vous demandez-vous par où commencer ? Une bonne option dont on parlera dans cet article, c’est la création d’un tableau de visualisation.

C’est quoi le tableau de visualisation ? 

C’est une représentation visuelle de votre année à venir, de ce que vous aimeriez manifester ou vous inspirer. Normalement on fait un tableau avec nos objectifs pour les 12 prochains mois. Il peut être virtuel ou réel. Et vous pouvez choisir parmi plusieurs médiateurs pour le créer.

Comment faire un tableau de visualisation ?  

• Le premier pas est de se fixer des objectifs clairs et atteignables. Vous pouvez les organiser en quelques domaines, comme vie personnelle, famille, travail, santé. Listé tout ce qui est important pour vous.
• Une fois que vous avez bien compris vos objectifs, il est temps de choisir si vous voulez créer un tableau virtuel ou matériel. Il est question de compétences, mais aussi de temps que vous passez en ligne ou dans votre maison. Si vous aimez regarder votre portable et votre ordi, vous pouvez faire un tableau en-ligne, le télécharger et le mettre comme fond d’écran sur tous vos dispositifs. Si vous préférez les activités manuelles et passer du temps dans votre pièce, créez un tableau sur un carton épais, sur un tableau en liège ou directement sur le mur.
• Pour ceux qui ont choisi de faire un tableau matériel, vous aurez besoin d’un grand carton (ou un autre bas pour le tableau), des photos imprimées ou découpées des magazines et des citations ou mots forts qui symbolisent ce que vous voulez achever. Pour ceux qui veulent créer un tableau virtuel, il y a différents logiciels en ligne qui peuvent vous aider à faire un collage. Dans les deux cas, ne sous-estimez pas le processus de collecte des photos, car il est important que vos photos correspondent bien aux idées et objectifs que vous avez fixés.
• Il est le temps de ranger tout sur le tableau. Essayez différentes organisations des photos pour voir ce qui vous plaît le plus. Essayez à ne pas mettre trop de photos et de texte. Il est mieux de rendres vos objectifs clair pour pouvoir vous concentrer sur eux, non seulement consciemment, mais aussi votre inconsciemment. Quand vous êtes sûr pour le rangement, il est temps de coller.

À l’aide de ces simples pas à suivre, vous pouvez créer votre tableau de visualisation simple et rapide. C’est le temps d’initier le changement que vous voulez. Pour vous inspirer, on vous propose les quelques exemples en images qui se trouvent en-dessous de cette page. Bonne chance !

Créer un tableau de visualisation digital et l’utiliser comme fond d’écran

Idée comment organiser son tableau – citations, texte et photos bien rangés

Organiser une soirée entre amies pour créer ensemble vos tableaux de visualisation

Collage avec photos inspiratrices – la route, les montagnes, l’art la passion, la gentillesse et les grands rêves

Faire un collage avec photos qui signifient quelque chose d’important pour vous pour bien visualiser vos rêves

Ou choisir un tableau avec plus de citations que des images, mais toujours très émouvant pour vous

Idée de tableau de motivation avec photos et citations collés directement sur le mur en haut de votre bureau

Exemple de tableau de visualisation – que mettre sur son tableau

Comment ranger les photos et les mots clés sur son tableau de motivation et visualisation

Un autre exemple de rangement avec concentration sur l’amour, la passion et la joie en couple

Exemple d’une blogueuse de mode de tableau de visualisation pour l’année précédente

Images qui symbolisent l’objectif que vous voulez achever – exemple de collage joli et motivant

Le collage peut être rangé en forme géométrique avec un template ou il peut être un pêle-mêle d’après vos préférences

Tableau bien rangé soulignant les six plus importantes aspects pour la personne qui l’a créé

Un tableau inspirant pêle-mêle sur le mur – idée comment visualiser ses rêves et ses objectifs

Le processus de la création d’un tableau de motivation – poser ses photos et mots inspirants avant de les coller

Les matériaux nécessaires – tout ce qui vous plait et vous motive pour achever vos objectifs

Trouver de l’inspiration pour créer son tableau de visualisation – une idée de collage qui peut être créé en ligne

Le tableau matériel en étape 1 de la création – choisir les images des magazines qui vous inspirent 

Étape deux de la création d’un tableau – écrire des mots significatifs et superposer les photos sur le carton pour savoir comment les coller après

Tableau en liège avec photos de la mode – ce type de tableau se concentre sur un aspect de la vie

Un tableau triptyque qui joue double rôle – visualiser ses objectifs et décorer le salon gris

Déco chambre à coucher – tableau visuel sur le mur pour le regarder avant de s’endormir

Idée originale de rangement des photos inspiratrices pour les lieux que l’on veut visiter 

Une idée comment faire un tableau de visualisation avec ses objectifs

Le collage de la photo ci-haut – comment poser les photos sur le tableau de visualisation

Le tableau de visualisation peut être avec objectifs de vie, d’un an ou de quelques mois

Choisir la forme de sa base qui vous inspire comme ce nuage ci-dessous