Comment perdre le bourrelet du soutien-gorge sans sport en une semaine ?
Le bourrelet du soutien-gorge est la graisse sous les aisselles qui apparaît entre votre sein et votre bras. Il est visible de l’arrière, surtout quand vous portez un soutien-gorge et des vêtements bien ajustés. C’est un phénomène extrêmement courant et désagréable qui peut se produire même chez les femmes minces. Il est clair que vous ne devez pas porter de tels vêtements et toujours choisir un soutien-gorge sur mesure. Mais comment faire quand il s’agit d’un maillot à mettre au bord de la mer ? Et essentiellement quand vous ne voulez pas faire de sport, mais vous voulez enlever votre bourrelet rapidement ? Celles qui refusent de faire des exercices, ont raison. Il vous faut vraiment un travail acharné au gymnase pour obtenir certains résultats. Vous pouvez aussi recourir à la chirurgie esthétique pour enlever vos bourrelets. Mais nous vous déconseillons de le faire. Nous avons quelques astuces pour perdre le bourrelet du soutien-gorge sans sport en une semaine.
Même si vous ne l’éliminez pas entièrement, vous pouvez au moins le faire diminuer
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À quoi est dû le bourrelet soutien-gorge ?
En vieillissant, notre peau perd de son élasticité, ce qui peut entraîner le bourrelet. Mais en principe, c’est dû à quelques raisons :
- La graisse corporelle qui a augmenté.
- Le pourcentage de masse musculaire affaiblit.
- Votre génétique détermine en grande partie la quantité de graisse.
Ceci dit, le plus important est d’essayer de réduire la quantité de la graisse stockée en général. Elle ne va pas disparaître d’elle-même. Mais il vous faut faire absolument beaucoup d’efforts pour atteindre un corps musclé et la dernière partie à perdre, ce sera votre bourrelet soutien-gorge. Quand même, tout espoir n’est pas perdu ! Il est important de noter que vous pouvez ressentir un renflement supplémentaire sous vos aisselles à cause de ce que vous portez.
Quel soutien-gorge pour éviter les bourrelets ?
Évitez un soutien-gorge trop petit. Il soulèvera vos seins et écrasera tout le tissu entre vos seins et les aisselles. Ceci est particulièrement important, surtout si vous serrez ses bretelles ou sa bande qui s’enroule autour de votre poitrine plus que nécessaire. De même que si vous essayez de « masquer » la graisse en portant des soutien-gorges ou robes sans bretelles.
Même avec ces modèles de soutien-gorge, vous n’arriverez pas à cacher vos bourrelets
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Choisissez toujours la bonne taille. Parfois, vous aurez besoin du temps, mais ceci vaut la peine. Vous devez en choisir un dont la partie latérale soit solide. Il doit couvrir plus de tissu mammaire sous les bonnets. Une taille de bande arrière plus grande peut aussi éliminer le renflement des aisselles. La manière dont vous portez votre soutien-gorge compte aussi. Serrez d’abord la bande, puis mettez vos seins dans le bonnet et ajustez pour bien les installer. Ajustez ensuite les bandes à une tension à deux doigts pour vous assurer que les bourrelets ne se voient pas.
Vous pouvez vous concentrer sur un soutien-gorge pareil à ce modèle
N’oubliez pas que si vous souhaitez masquer vos bourrelets soutien-gorge, vous ne devez pas choisir des vêtements trop serrés ou des robes coupées près de la zone des bras.
Évitez aussi les robes tubes
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Perdre le bourrelet sans sport
Votre meilleure stratégie pour se débarrasser des bourrelets pourrait devenir celle sans exercice. Comment faire ?
Le massage
Souvent, l’excès de graisse n’est pas le coupable de vos bourrelets. C’est que la peau lâche autour. En vieillissant, votre peau perd son élasticité, ce qui entraîne les bourrelets. Mais vous aurez un grand succès si vous pratiquez un massage avec des crèmes raffermissantes pour la peau. Le massage est la meilleure minière de perdre de la graisse dans les zones que vous voulez. Aucun exercice ne pourrait le remplacer. La seule chose est de le faire régulièrement. En plus, il améliore la circulation sanguine, ce qui donne un résultat impressionnant sur tout votre corps.
Vous pouvez le faire toute seule sur vos bourrelets
Les crèmes raffermissantes
La bonne crème doit contenir la substance appelée rétinoïde. Elle parvient à améliorer la production du collagène. Si vous préférez les méthodes naturelles, optez pour l’huile de pépins de raisin. N’hésitez pas à l’inclure dans votre routine quotidienne de soins de la peau.
Faites attention à votre assiette
Votre succès dépend en 80 pourcents et même plus de votre régime alimentaire. Vous pouvez vous entrainer autant que vous voulez sans aboutir à aucun résultat :
- Suivez une alimentation saine, avec suffisamment de vitamine C et d’autres nutriments stimulant la collagène.
- Débarrassez-vous de toute graisse et mangez sainement.
- Réduisez le sucre au minimum. De cette façon, vous allez consommer aussi moins de calories. Le sucre et les graisses sont le coupable principal de vos bourrelets.
Travaillez votre posture
Les épaules affaissées et arrondies ne sont pas une bonne solution pour vous. Votre bonne posture vous donnera l’astuce de paraître plus grande et plus élégante. Elle va tonifier aussi les muscles aux zones à problèmes. Lorsque vous avez une mauvaise posture, votre ventre paraît plus gros et vos bourrelets seront plus visibles. Tenez-vous et asseyez-vous donc toujours droit, surtout votre cou et vos épaules. N’oubliez pas non plus que votre matelas en est très important, pas seulement pour votre sommeil, mais aussi pour votre posture.
Pour paraître élégante, tenez toujours votre cou et vos épaules droits
