Coloriage d’été : l’art-thérapie parfaite pour grands et petits avec nos 60 dessins à imprimer et à colorer !

L’été – une saison préférée de beaucoup de personnes et adorée pour ses longues journées remplies de soleil, de repos et de moments partagés en famille ou entre amis. Pendant cette période de l’année, on profite du beau temps et on s’adonne à différentes aventures comme les vacances au bord de mer, les voyages exotiques ou les week-ends de farniente. C’est également le moment idéal de laisser libre cours à sa créativité et son inspiration en expérimentant avec de nouveaux projets et loisirs créatifs. Une telle occupation anti-stress c’est l’art-thérapie. Que vous soyez grands ou petits, le coloriage d’été s’avère être donc l’excellente alternative pour passer un moment de relaxation complète. C’est pourquoi, dans la galerie ci-dessous, on vous partage une riche collection de dessins à imprimer et à colorer.

Le coloriage d’été : une art-thérapie parfaite pour s’adonner à relaxation et repos pendant les jours estivaux

 

Coloriage d’été : les idées les plus cool pour un dessin facile pour enfant

Si vous êtes en quête d’idées utiles pour occuper les petits durant les vacances d’été, le coloriage en maternelle est une superbe solution, facile et économique. Selon l’âge et les intérêts, vous pouvez choisir un dessin pour fille (à motifs fleurs, paysages estival au bord de la mer, Barbie…) ou bien un dessin pour garçon (à motifs bateau ; animaux, jeux d’été…). Le coloriage petite section est un choix excellent pour amuser les plus petits avec un dessin facile pour enfant. Les personnages de Disney ainsi que les fruits saisonniers sont aussi une option très convenable.

Dessiner et colorer : une technique anti-stress préférée des grands et petits 

Dessin à colorier pour adultes

Le coloriage prouvé comme une thérapie anti-stress gagne de plus en plus en popularité parmi les adultes. Pour ceux qui se trouvent souvent angoissés, avec esprit constamment préoccupé de pensées et dans l’incapacité de se concentrer sur le moment présent, les activités créatives sont une façon superbe de se relaxer. Il existe de nombreux modèles de coloriage adulte pour l’été parmi lesquels : les dessins mandala, le coloriage à motifs, voyage sur île exotique ou avec van hippie; activité sportives; repos sur la plage avec un cocktail dans la main etc.

Choisir parmi les nombreux modèles de coloriage pour adulte

Les bienfaits de l’art thérapie «coloriage et dessin d’été»

À part de la diminution du stress, colorier et dessiner sont deux activités artistiques qui ont plusieurs effets bénéfiques sur le cerveau. Pour les petits, le coloriage contribue au développement de la motricité; à l’apprentissage des couleurs ainsi qu’ à la croissance de l’estime de soi. Pour les adultes, c’est un moyen efficace de s’exprimer, de stimuler sa créativité et sa concentration, de méditer ou bien de bonifier le lien avec ses enfants.

Le coloriage et le dessin d’été présentent plusieurs effets bénéfiques

Où trouver un dessin gratuit à imprimer ?

Si vous n’êtes pas sûr que cet art-thérapie est la solution anti-stress parfait pour vous, au lieu d’investir dans l’achat d’un livre de coloriage pour adultes, on vous conseille de commencer par trouver tout d’abord un dessin gratuit à imprimer chez soi. L’espace virtuel abonde de modèles faciles et intéressant qu’on peut facilement télécharger ou même essayer à dessiner soi-même. Parmi les sites avec coloriage gratuit pour grands ou petits, on trouve : Holiday Crafts and Creations, coloringws, raisingourkids, coloring pages for kids et plein d’autres.

Mandala comme art-thérapie pour les enfants et pour les adultes

Dans l’art thérapie, les dessins de Mandala ont une signification beaucoup plus sacrale. Et je vous explique tout de suite, car moi-même, je me suis mise à pratiquer tous les jours et je peux vous dire que je vois la différence. Sa signification linguistique veut dire « centre » qui fait référence à l’Univers. Elles sont souvent utilisées comme une méthode de méditation ou un véritable moment d’introspection. « Colorier des mandalas permet au cerveau d’entrer dans un état de paix et de se concentrer sur le remplissage des formes géométriques au lieu de penser à des soucis » , voici ce que Karl Jung a dit.

Les bienfaits du coloriage de mandala pour le corps et pour l’esprit

Mais en quoi colorier des mandalas peut nous être utile ? Ces dessins magiques favorisent la concentration, et vous aident à trouver l’équilibre et l’harmonie en vous. De plus, cela réduit les niveaux de stress et d’anxiété. Mais encore, ce dessin nous aide à exprimer et à identifier nos émotions. Les couleurs que nous choisissons ne sont pas au hasard et c’est ce que l’on verra dans nos deux sélections suivantes qui vont traiter la signification profonde. Maintenant que vous avez cette information, essayez de ne pas y penser aux couleurs lors de son remplissage, mais fiez-vous de votre intuition.

Signification des couleurs lors de la coloration chez les enfants

Les psychologues ont trouvé un simple moyen de faire exprimer leurs sentiments et leurs états d’âmes à travers les dessins. À l’aide de ce dessin sacré, vous pouvez regarder dans son monde intérieur et diagnostiquer d’éventuels problèmes. Tout d’abord, expliquez-leur ce que ce sont les mandalas. En fait, ils sont partout où il y a un cercle. Vous pouvez leur mettre une musique relaxante. Voici la signification des couleurs selon les psychologues. Mais si vous pensez que votre enfant a besoin d’un spécialiste, n’essayez pas de remplacer les séances par ceci. Cette thérapie peut vous aider à mieux le comprendre, mais pas à le soigner, laissez cela aux professionnels. Je vous ai résumé l’interprétation de base que j’ai trouvé dans la rubrique Bébés et Mamans du magazine 20minutes.

• Jaune : rien d’inquiétant, au contraire vos enfants sont des visionnaires avec un caractère extraverti.
• Rouge : c’est la couleur préférée des enfants hyper actifs. Vous pouvez ajouter du bleu dans la chambre.
• Bleu : cette teinte est souvent choisie par des enfants calmes qui font tout avec précision. Si un enfant de 3 ans commence à dessiner en bleu, cela veut dire qu’il es fatigué.
• Vert : ces enfants souffrent d’un manque d’attention de leurs parents et ont un sentiment d’insécurité. Ils sont très émotifs
• Orange : c’est aussi la couleur des enfants trop actifs, bruyants.  Il faut leur trouver des occupations sportives.
• Marron : c’est un signe de problèmes psychologiques, l’enfant vit dans son propre monde à cause d’un fort stress.
• Noir : en fonction du dessin, il se peut que l’enfant soit triste ou qu’il ait d’autres problèmes plus sérieux.

Les mandalas favorisent la canalisation des énergies chez les enfants 

Symbolismes des couleurs dans les mandalas

• Bleu : il est associé à la sérénité et à la spiritualité. Il symbolise la sagesse, la vérité et le calme. C’est la voie vers la guérison et la sagesse.
• Rouge : représente l’énergie, la passion, la vitalité et des émotions fortes. Et qu’il est temps d’agir avec le courage que cette teinte représente.
• Jaune : cette couleur symbolise la lumière, la vitalité. Il facilite l’assimilation des nouvelles idées.
• Vert : la couleur verte est en relation avec la guérison et la nature.
• Blanc : c’est le symbole de la lumière, de la pureté.
• Violet : il est associé à la spiritualité et à la sagesse.
• Orange : une couleur vibrante qui stimule la créativité et la joie de vivre.

N’attendez pas à commencer l’art-thérapie dans toutes ses formes, ce qui est extrêmement bon pour votre santé mentale. Surtout que c’est la période d’été et pendant les vacances, je suis sûre que vous pourrez vous permettre de vous entrainer. Sans oublier que le meilleur moyen d’accomplir quelque chose, c’est de tester.

En dessinant des mandalas, vous allez explorer vos émotions inconscientes 

 

Télécharger et imprimer un dessin facile et gratuit mandala et autres pour enfants et adultes

Dessin facile mandala pour enfants à colorier sur tablette ou à imprimer 

Pour les enfants, privilégiez des dessins faciles avec des motifs reconnaissables

 

Plus les dessins seront amusants, plus les enfants auront envie de les colorer 

Des mandalas que j’ai pris en photo d’un livre que j’ai à la maison 

Voici deux images que j’ai prises en photos du bouquin que j’ai à la maison

Un adorable chat qui n’attent que d’être coloré 

Offrez-vous un moment de concentration et reconnection avec vous-même

 

Illustration inspirante et apaisante sur le thème voyage et aventures d’été

Modèle de dessin facile pour enfant avec jouets de plage

Paysage d’été facile à colorer ou dessiner soi-même

Quelle est votre destination favorite pour les vacances d’été ?

Fruits saisonniers et exotiques aux lignes mandala

Un moment de détente douce sous les rayons du soleil et au bord d’un lac ou mer

Coloriage petite section avec un grand soleil souriant au centre

Une idée inspirante pour ceux qui aiment explorer le monde, lire et boire du café

Dessin d’été pour ceux qui ont l’âme d’aventurier et adorent la vie nomade

Dessin simple avec jouets et château de sable

Un lieu secret et exotique pour admirer le coucher du soleil 

Jeux d’enfant dans un jardin équipé de gonflable

Gourmandises préférées pendant les jours d’été

Prêts pour nouvelles aventures ?

Coloriage pour adulte qui favorise la méditation et le repos

Encore une idée de coloriage sur le thème fruits d’été

Moments en famille précieux et inoubliables pendant les vacances d’été

Winnie l’ourson ramassant des tournesols

Dessin d’été illustrant l’univers aquatique avec une tortue marine au centre

En organisant son voyage d’été, on n’oublie jamais son appareil photo

Tortue marine à design mandala pour un coloriage anti-stress au top

 

Mickey Mouse qui boit son cocktail d’été au bord de mer

 

Que ce soit sur la plage ou dans les montagnes, les vacances d’été doivent être partagés entre amis

Petit enfant qui s’amuse bien à construire son château de sable : un dessin pour garçon facile

Les animaux profitent aussi du beau temps

Les accessoires et les vêtements obligatoires pour passer des vacances d’été parfaites

Barbie qui fait du surf sous les rayons du soleil d’été : un dessin pour fille fantastique

Un coloriage d’été pour les fans du licorne et de la crème glacée